心理学：抑郁症的人，会有“8个特征”，愿你一个都没有！
随着社会的越来越先进化现代化，我们的生活品质也是亦步亦趋的再不断的提高，提高生活品质的代价也是不小的。现今的物价是一段时间一个样，总体来说物价上涨带给我们的影响就是生活压力变得越来越大了。因为独生子女较多，结婚之后，由个体变成一个家庭的时候，很多上班族会背负很多的责任，比如赡养双方父母和自己的孩子。除却这样的例子，还有很多当下迷茫的年轻人，也有很大的心理负担，由家庭与社会关系，工作发展带来。长期积压的情绪得不到良好的疏导，慢慢就演变成一种心理疾病，我们称之为抑郁症，得抑郁症的人，轻度会对生活麻木失去乐趣，经常会选择自闭在自己的悲观世界中，长此以往会不断的加重病情。而重度患者大多都会存在厌世心理、对生活不抱任何希望甚至选择轻生。
由此可见，抑郁症能给我们带来多么大的威胁。当然，能在早期发现自己有抑郁症苗头的时候，及时的梳理情绪，开导心结的话，会有很大的效果避免进一步加重抑郁的情况。那么，我们如何鉴别自己是否有抑郁症的倾向呢？大家不要着急，我们来看看心理学上抑郁症的人，会有“8个特征”，愿你一个都没有！
1、有轻中度不同的社交恐惧症
这一类人，最大的反应就是拒绝进行任何的团体模式聚会和见面。因为有了抑郁症的人，会渐渐的拒绝与人交谈，喜欢闷闷不乐的呆在一个地方，感觉不到在人与人之间交流的快乐，反而觉得社交这一件事情变得特别麻烦，异常的抵触。
2、常常思想偏激、悲观
这一点是也是抑郁症患者的通病了，他们会把很多事情想得很复杂很偏激，总是感受不到安全感，任何事情摆在他的面前，都是会想到悲剧。即使一些小事情也会让他感觉焦虑不已或者整日苦闷。
3、没有胃口，渐渐消瘦
在日常生活中，我们对食物都是有需求的状态，会觉得肚子饿嘴馋，而得抑郁症的人，却常常对食物提不起兴趣，进食变少，或者直接拒绝进食。因为心里一直有着郁结，而觉得胸口沉闷，食不知其味。这是大多数存在的现象，也有部分抑郁症患者会暴饮暴食来宣泄情绪，非常的伤肠胃。
4、常常难以入睡
因为心理的因素控制，很多得了抑郁症的人睡眠也会变得极差，精神压力莫名的增加。夜晚感到不安而神经紧绷难以入睡，因此内分泌也会失调。
5、感觉身体无力
饮食的不规律、睡眠变差、心思沉重，慢慢累积而来的就是身体的疲乏无力。
6、莫名的讨厌自己
很多人，在社会上面，都或多或少的对比心理，都想比别人更好。但是抑郁症患者却常常都觉得自己很多缺点，产生人人都比自己强的心态，异常的懦弱、自卑。
7、将错误都归结在自己的身上
生活中，成长中，没有人是完美的，都会犯错。这个道理我们都懂的，但是抑郁症患者却总喜欢将所有的错误归结在自己的身上，因而变得越来越自闭。
8、时不时出现自杀倾向
这一项是严重的抑郁症患者才会有的情况了，他们常常对生活琐事报以阴沉的想法。一些正常人看来微不足道的小事也会刺激到他们脆弱的神经，出现想要自杀解脱的想法。
抑郁症真的是现在社会存在的隐形杀手，希望大家都能够多多的注重心理健康这一块！
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