“长个说”毫无依据！
其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿，被称为“入睡抽动”。
入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动，一般发生在浅睡眠阶段。
这个时候大脑皮质受到抑制，高级中枢对皮质下中枢的控制不足，身体功能仍处于不稳定状态，随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松，手脚出现抽动是正常的，它属于神经组织的自我调整。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，很可能导致惊醒，新生儿突然大哭，也可能因为这个原因。
正处在生长期的儿童晚上睡觉时分泌生长激素，骨骼在生长发育，即使不蹬腿也在长高。从医学上来讲，小宝宝睡觉时蹬腿大多数是因其神经系统发育不健全导致，不需要处理，长大后就会缓解。
睡觉蹬腿是不是说明宝宝的身体出了什么毛病?一般情况，母乳中含钙约为35mg/mL，配方奶约为50mg/mL，母乳吸收率比配方奶高。
由此可轻易判断出，0-6个月的孩子，奶量充足的前提下，无论是母乳还是配方奶中的钙，完全可以满足其需求。
只要宝宝吃奶正常，睡眠正常，体重、身高稳定增长，就不存在钙摄入不足的说法，也不用额外再补钙。
美国儿科学会也不建议，给健康的孩子额外补充钙剂。
乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高15～25度，以使婴儿全身处于15度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。
所以，其他一切正常的宝宝，如果只是睡觉时蹬腿，浑身抖动就不是缺钙，还有下面这些情况一般跟缺钙无关。枕秃、出牙晚、睡不安稳、出汗多、头发稀少、等和缺钙都没有关系。
1岁以后的孩子，身体钙摄入的主要来源由奶增多到蔬菜和豆类食品。只要保证饮食丰富、营养均衡，就可以从食物中获得足够的钙。
过多额外的钙摄入，会干扰铁、锌等营养素的吸收，还会引起便秘的问题。犹记得，我给孩子补钙，冲了一袋补钙的粉剂，本来拉便便很正常，孩子吃完好几天不拉大便，快把我急死了。所以钙不能瞎补，更不能多补！
过多给宝宝补钙，这是害了宝宝啊！近日，广东梅州1岁女婴因家长“乱补钙”导致严重血尿，被家长紧急送医诊治。
医生检查发现，患儿双肾处发现多发性结石，还出现了不同程度的肾积水。
而且女婴体内有9粒结石，最大的体积达到2厘米！
原来，该女婴父母身高不高，孩子又是早产儿。家长担心孩子输在起跑线上，在孩子10个月后还没长出牙齿时，就人为给孩子疯狂补钙。
“补钙”一直是被儿保医生、楼下大妈们挂在嘴边的话，但生活中孩子因过度补钙出问题的却不在少数。
钙真不是随便补的，小宝宝真正需要补的是什么呢？一般健康的孩子不用补钙，吃够母乳和配方奶的就行了，但为何很多儿科医生怕孩子缺钙，还让给宝宝补充维生素D呢？
虽然钙充足了，但身体里若缺少维生素D，就会影响身体对钙的吸收。母乳、配方奶或日常食物中维生素D很匮乏，光照能促进钙的吸收，但碍于现实情况，新生儿不能那么方便的直接晒太阳。所以家长，要人为的给宝宝补充维生素D。
所以，当家长怀疑孩子是否缺钙的时候，一定要问自己两个问题：
1、孩子的喝奶量是否够；（不够的，就多增加一些，而不是老想补钙）
2、孩子有没有补充适量的维生素D？(如果已经补充，不用担心；如果没补，赶快补起来）
怎么给宝宝补维生素D？不管是母乳喂养的孩子还是配方奶、混合喂养，建议每天的维生素D摄入量为IU/d，出生2周后开始补充并至少补充到2岁。
美国儿科学会则建议，适量补充维生素DIU，甚至可以贯穿至儿童时期和青少年时期。
早产儿、多胞胎、低出生体重儿的补充剂量应该增加，一般是~0IU/d，连服3个月，再改为~IU/d。
选用什么品牌的可以去正规药店或者在医生的指导下，补充相关维生素D即可。
如何让宝宝长个?当然，想要促进孩子长高，首先要饮食营养，尤其是摄入充足的蛋白质、钙、锌、铁等元素。其次，要保证充足的睡眠。晚上10点到凌晨2点生长激素最多，因此要养成早睡的好习惯。除此之外，对于较大的孩子来说，适当的运动也有助于长高，如跳绳、篮球、羽毛球等。
大多数食物并不含有维生素D，少数天然食物含有极微量的维生素D。
总体而言，一些海鱼（红鳟鱼、大马哈鱼）、蛋黄、奶酪、牛肝等相对较多，还有部分强化维生素D的强化食品等。
金贝贝
深圳市金贝贝母婴国际连锁机构成立于年，专注母婴护理服务十二年来，拥有0多名国标月嫂，其中金牌月嫂占20%左右。拥有8家直属分公司，全国百家连锁分公司。多家业务合作机构。
金贝贝旗下的金贝贝母婴大学，于年八月份出版新国标彩色图解版教材《金牌月嫂》，《育婴师》，《家政服务员》。专业培训月嫂、育婴师、催乳师、产后恢复师，培养了数千名优秀的母婴护理人才。
深圳首家通过ISO:国际母婴护理认证，深圳金贝贝是中家协母婴生活委员会理事单位，深圳市政府重点建设月嫂品牌，并获得全国家庭服务业百强企业，接受过CCTV中央电视台、CCTV财经频道、第一现场、南方都市报、都市频道、搜狐新闻、环球财经、百姓
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