假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态，七天大假，说长不长，说短也不短，连续一周的吃喝玩乐，一下子转换到上班状态，不少人都难适应。尤其过年都是大鱼大肉，给肠胃造成不小的负担，要给它们“减负”。多吃新鲜的蔬菜、水果，以及易消化的稀饭、面条等，尽量保持清淡的饮食，让胃肠休息一下。嘿，朋友们，你们该刮刮油啦~
1.EO咖餐清爽指数：★★★★★：主打健康饮食零负担，店内有开放式沙拉台，每一份的沙拉都是在眼前直接诞生。经典沙拉里头囊括了11种的新鲜果蔬，牛油果、水煮蛋、培根等食材在面上码的很整齐，整份沙拉传递出的清爽能量十足！
：经典EO色拉、鲜果拿破仑、榴莲果昔
：60元左右
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：五一北路正祥中心一楼
2.slowgarden清爽指数：★★★★☆：粗粝的原生态木质软装搭配硬朗的钢化细节设计，身处万宝商圈却像一座静默的心灵花园，不急不躁。味道浓郁，咸淡合宜，海鲜的量很足。很曼妙的滋味，小麦草+苹果汁的组合，翠绿的色泽，自然的气息就这么蔓延开来。
：海鲜意面、小麦草、薯仔沙拉
：60元
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：万象城沿交通西路一侧的沿街店面
3.Miss6清爽指数：★★★☆☆：泰禾广场一楼的miss6：一家挺有心思的店，沙拉配的是芝麻汁，又香又清爽。强烈推荐吞拿鱼荞麦饼，非常好吃，酱汁搭配得宜，饼皮虽薄却韧性十足。墨鱼汁意面很实在，只是满口乌汁吃相狼狈，与异性约会慎点。不错的轻食小店，人均60。（via：漂移的florence）
：吞拿鱼荞麦饼、墨鱼汁意面
：60元
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：晋安区五四北泰禾广场一层L
4.SUGO抒果蔬果清爽指数：★★★★☆：假期大鱼大肉，上班了用轻食调节下。隐藏在五四CBD东汤小区里的抒果实体店，产品就是当天制作的蔬菜水果。沙拉卖相非常诱人，汉子喜欢29元意面沙拉和13元三明治（via：老虎的师傅）
：金枪鱼沙拉、意面沙拉、三明治
：35元
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：五四路玉泉路东汤温泉小区8座53号店面
5.阿内莉朵意面餐厅清爽指数：★★★☆☆：光是酱汁就有红酱、白酱、青酱、黑椒酱四种，可想而知可以组合出多少种不同的意面了。色泽翠绿欲滴，青酱内加入了罗勒、松子、橄榄油等调味，所以味道上更有层次感，清新爽口的同时又会有回味的香气分量十足，而且品种丰富，配上特调的沙拉酱，味道上更为清新。
：凯撒沙拉、菌菇鸡肉青酱宽面、黑椒牛小排意面
：40元
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：六一路佳盛广场一楼
6.范小卷手工轻食坊清爽指数：★★★☆☆：继承了香草美匙一贯的清新风格，这旗下的又一品牌“范小卷”，可谓是又给吃货们留下了一片巨大的白色幻想空间。现烤现做也要现吃的纯手工轻食，既做到适量又能够饱腹的感觉很完满啊。如果只是点小食，人均大概在20-30之间。
：黄金香芒卷、芝士焗甘薯、原味芝士薄脆
：30-40元
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：台江区工业路号苏宁广场负一层B
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