胃不好的人注意,4种食物早晚常吃,或助你

胃不好的人注意，4种食物早晚常吃，或助你修复胃黏膜，远离胃病！1.蜂蜜，蜂蜜含有淀粉酶、脂肪酶等，可促进食物消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，这有利于胃溃疡的治愈，对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。

2.山药，山药是一种非常好的养生食物，能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，都能有效缓解胃部不适。

3.胡萝卜，胃不好的人常吃红胡萝卜可以帮助我们养胃健脾，有利于肠胃的消食导滞。帮助我们缓解脾胃虚弱，而且内含丰富胡萝卜素，也能降低胃粘膜受到的伤害，缓解胃痛症状。并且胡萝卜素也是粘膜组织需要物质。

4.银耳，银耳是很多女性经常吃的一种食物，性质软烂，含有多种胶质和氨基酸，不仅能帮助排出身体中的垃圾毒素，还能修复受损的胃黏膜。

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