最近收到一个患者的留言，说是眼睛老有异物感，翻开眼皮之后啥也没有，老是有异物感眼睛是怎么了？
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其实这是一个很普遍的情况，很多人都有这个困扰。如果你眼睛总是干涩畏光、视物模糊，还有烧灼感，或是异物感，说明离干眼症不远了。
干眼症的主要症状干眼症的发展状况是这样的，初期往往是以为视疲劳，眼睛会干涩、发痒，如果你不重视，慢慢会出现畏光、视物模糊，以及灼痛感异物感，这是干眼症在加重，当休息之后症状得不到缓解时，那你基本就可以确诊是干眼症了。
4个坏习惯导致干眼症
1电子产品长时间使用这是导致现在干眼症增多的最主要原因。工作时长时间面对电脑，下班后又抱着手机刷，眼睛一刻不休息，自然会疲劳。而且对着屏幕的时候会显著减少眨眼的次数，使得眼睛没有足够的水分来湿润，就会造成眼表干涩不适。
2爱美粉底、眼影、假睫毛、眼线笔、双眼皮贴、隐形眼镜、美瞳等，虽然可以让眼睛暂时变美，但同时也在破坏着眼睛的健康。它们会堵塞睑板腺的开口，影响脂质层分泌减少，滋润眼睛的水分减少，同时还会对眼睛造成持久的刺激，易引发干眼症。
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3环境烟雾、二手烟、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响眼部水分的含量，进而使得泪膜的稳定性下降，导致干眼。
4全身性的疾病如类风湿性关节炎、糖尿病、甲亢等也会造成干眼。同时药物也会造成影响，抗组胺类、部分降压药和抗焦虑药物，在抑制身体的一些病理情况的同时，也会影响含水量最多的器官——眼睛等。
得了干眼症该如何治疗干眼症严重时，会引发眼表炎症导致角膜溃疡，重症甚至导致失明。所以如果你出现以上的症状，一定要重视，尽早干预，尽早治疗。目前比较常见的是眼部雾化熏蒸治疗、睑板腺按摩治疗、泪道栓子植入治疗以及强脉冲光治疗、睑板腺热脉动治疗等，医院进行专业治疗。
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症状较轻者要做好日常养护
1少对着屏幕避免长时间盯着屏幕，劳逸结合，工作期间抽15分钟远眺，转换一下焦距，放松眼睛。闭目养神，减少每日看手机玩游戏的时间。
2多眨眼缓解眼部疲劳多眨眼可以帮助泪水的分泌和分布，正常人每分钟眨眼15-20次，眨眼的时候要上下睑闭合完整，促进睑板腺分泌睑脂。
3改善环境可以买一个加湿器，增加室内湿度。调整眼睛与电脑屏幕的位置，使电脑位置略低于眼水平线，并且屏幕亮度要适宜。同时要注意饮食的营养，多吃胡萝卜、黑芝麻等。
4注意用眼卫生不要用手揉眼睛，对眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生。减少佩戴隐形眼镜的时间。
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