点击上面蓝色字免费 一、几个一定要注意的地方
·夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
·10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
·太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
·孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
·孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。
·看电视多的孩子脾气暴燥。
二、宝宝刚出生第一年的必经之路
·第1个月：黄疸。
·第2个月：哭。
·第3个月：抬头。
·第4个月：添辅食。
·第5个月：长乳牙。
·第6个月：背奶。
·第7个月：坐。
·第8个月：爬。
·第9个月：睡整夜觉。
·第10个月：叫妈妈。
·第11个月：站、走。
·第12个月：断奶。
三、小婴儿不要再摇了
抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。
四、12种宝宝禁食食物
·3个月内不要盐
·1岁之内不要蜜
·3岁以内不要茶
·5岁以内不要补
·10岁以内不要腌
·婴儿不要吃大豆食品
·三岁以下幼儿不宜吃巧克力
·2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
·少儿不宜多吃笋
·辅食添加
·4个月前纯母乳;
·4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清;
·6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);
·7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料，包括盐和糖);
·9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
五、中医育儿歌
若要小儿安，三分饥与寒;
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安;
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃;
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先;
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
六、宝宝鼻塞小药方
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用
七、宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安
在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根、白萝卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的
八、发烧宝宝食谱
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖;
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖;
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟;
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄;
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽;
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素
九、扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆(即成三豆饮)
十、九个止咳小妙招
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤;
②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;
③咳嗽肺痈：鲜梨贝母;
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥;
⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒;
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖;
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋;
⑨夜咳：芝麻冰糖水
十一、盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药
1、洗净。
2、切开。
3、橙肉撒少许盐。
4、筷子插几下，盐更容易渗透。
5、盖上“橙盖”。
6、放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时)。
7、去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可
十二、宝宝拉肚子食疗法
1、胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次
十三、宝宝抵御感冒必备的玉米水
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块，荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净)，配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解
十四、宝宝爱上火吃什么蔬菜好
白菜：有清热除烦，利二便的作用;
芹菜：去肝火解肺胃郁热;
莴笋：清热、顺气、化痰;
茭白：清热解毒的功效;
莲藕：清热生津、润肺止咳;
茄子：清热解毒;
百合：清热润肺止咳功效;
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
十五、治疗宝宝轻微湿疹小偏方
苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方)，一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦!
十六、宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?
可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。
小米山药粥
①备好原料，鲜山药、小米和白糖;
②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加0ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃素虚。(8个月以上宝宝)
十七、宝宝久咳不愈推荐对症食疗
1.痰黄咳嗽：吃白萝卜;且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。
2.久咳少痰：食些蒸梨;属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。
3.夜间咳嗽：饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂。
十八、夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病
夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学?
1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;
2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤;
3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水;
4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水;
5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。
十九、消除宝宝红屁股的小偏方
1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。
2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。
二十、教你辨别宝宝的舌苔知健康
舌苔少，舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。
黄白色舌苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。
舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。
舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。
二十一、宝宝睡姿透露健康状况
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热
2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净;
3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食;
4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎;
5.四肢抖动：疲劳或受惊;
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病;
7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
你知道宝宝缺啥维生素吗?
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素;
②口臭：缺维生素B6、锌;
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁;
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2;
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸;广医院康复医学科黄剑平
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6;
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙
