▲十个女人八个"中招",得了乳腺增生怎么办?
编者按
一场体检下来，10个女性体检8个有乳腺增生的。绝大多数女性朋友看着体检报告中的“乳腺增生”，心中一惊：“大夫，乳腺增生要不要紧？会不会变成乳腺癌吗？”别慌，大部分“乳腺增生”与“乳腺癌”是没有关系的，但病理性增生千万不能忽视！
本文指导专家：医院基本外科主任医师、教授1
乳腺增生的病因是什么？
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症的病因尚未确定。一般认为，相关因素有：
01内分泌因素
多数学者认为与卵巢内分泌失衡有关。由于雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，导致腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化，引发乳腺痛，组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊肿。
02情绪因素
现代社会生活和工作压力大，精神常处于高度紧张状态，也是乳腺痛的病因之一。
03饮食因素
很多女性因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品？这些所谓的补品中往往富含雌激素，富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。
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乳腺增生和乳腺癌到底有没有关系？
“乳腺增生和乳腺癌到底有没有关系”，是很多女性最为关心的问题。乳腺增生症不能统称为癌前病变。
乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，“生理性”和“病理性”。
01“生理性”乳腺增生——不用治疗
大多数人都是生理性增生，因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等患者绝经以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。
02“病理性”乳腺增生——有癌变倾向
病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，医院看看。
总之，大部分乳腺增生都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展为乳腺癌的风险。
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如果自己有乳腺增生怎么办？
首先，要先学会判断自己的乳腺增生是否严重？
01轻型
乳房疼痛为隐痛，时有时无。单侧或双侧乳房肿块；为单一小肿块，或呈颗粒状而范围小，或呈条索状物但较软，局限于一个象限。
02中型
乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。
03重型
乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，多发囊性结节，累及双乳，范围在两个象限以上。
其次，乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，没有一种药能“根治”乳腺增生。乳腺增生的治疗主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，但相当部分女性可以延缓疾病进展，可以试试以下方法：
1）选择合适的胸罩。
2）保持心情开朗，消除不必要的疑虑。
3）饮食调节，避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料。
4）疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用药物调理。
5）对已婚妇女，过好满意的性生活对减少乳腺增生也有所助益。
6）学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。■
本文来源：健康时报（ID:jksb）本文首发于好大夫（haodf_wx），部分内容有删减，版权归原作者。
本文编辑：小雪焕怡
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