第一部分：徐振邦老师《博医养生论坛》音频分享
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第二部分：徐振邦老师《博医养生论坛》养生知识精选。
1养生知识分享
上回讲了木桶效应：一个大木桶能装多少水，是看木桶最短的有多高。像有人问能活多久？没病的脏腑决定不了你活多久，而是有病的脏腑决定了你能活多久。如心脏病猝死。五脏六腑皆兄弟，所以要平衡五脏，补足元气，让五脏之间互相接近实现五脏平衡，做到未病先防，提前进补，减少五脏的元气消耗，吃一日俩包虫草。对病而养吃4包虫草，半条命的病吃6-8包。这是对上堂课总结，今天讲脾肾同调的结肠炎和湿疹。结肠炎属于无菌性炎症，是肠道瘀血，充血水肿。和湿疹在肠上一个道理，叫脾不化湿。湿分两种：1、寒湿。2、热湿。寒湿指凉东西吃多了，湿热指辣椒，酒，热性东西吃多了。结肠炎属于食古不化，要调脾，吃金色唐宁颗粒，如果有放屁恶臭，就要配上双歧活菌。破坏有益菌的原因有：思虑过度，饮食不节制，寒凉，缺乏运动，吃垃圾食品，乱用抗生素，熬夜，饮食偏咸偏辣，所以结肠炎不是细菌感染，而是菌群失调。调理1、健脾化湿，2、补益生菌。3增强皮肤粘膜的免疫力。肺主皮毛，补肺吃蛹虫草。我们在培土生金讲过，肺脏不好要健脾，脾脏不好要适当补肺，如：哮喘的人也容易肠道菌群失调。结肠炎到五更泻或喝凉水就拉肚子，就已经伤了肾阳气，所以要脾肾同调，吃早2包金+晚2包黑。那么湿疹就是结肠炎长到皮肤上，结肠炎就是粘膜内长了湿疹，所以表面上俩个病，调理方式是一样的。湿疹除了吃金+黑+用艾叶水擦身子。这就是中医脾肾同调的智慧，养脾在四季，肾阳为脾阳之根，因为肾主人一身之阴阳，中医的望闻问切，左手脉为心肝肾，右手为肺脾命门，肾能来生肝血，肝能生心，脉脉相生，如：这人只剩肾脉，心，肝脉都没了，就是低血压无脉症，反过来右手命门之火就是肾的元阳之火，为脾土的火源之根，也叫肾阳为脾阳之根，所以腰凉不凉决定着你肚子凉不凉，肚子一凉就五更泻。吃金+黑后腰暖和了肚子也暖和了，大便也成型了，这就是五脏生克的道理。
2徐振邦老师答疑解惑
陕西听众：女，问题一：心脏方2个支架，不敢动，稍微一动就憋的难受，肩周炎，高血压，心梗徐老师：是二度心衰，到了三度就要插氧气了。高血压10年得冠心病，二十年得脑中风、心梗。建议方案：铁皮石斛西洋参红景天胶囊早中各1粒，晚上2粒，参草益生颗粒晚上2包，肩周炎吃杜仲骨碎补胶囊早中晚各2粒，高血压吃安泰胶囊，安泰胶囊吃3个月血压稳了，甚至血压低了，西药可减量，不吃西药中风的几率就少了。西安听众：女64岁问题一：乳腺癌做了手术，还有肾囊肿。徐老师：这个年龄不该得这病了，女同志得乳腺肿瘤40-50岁之间，因为你还有乳腺发育，过了50、52、53岁停经了，乳腺萎缩了不应该得了。这病有骨转移，肺转移，脑转移，对中医来说哪里长瘤就是哪里有淤血。肿瘤复发不复发取决于你得瘤前3年的生活方式和你手术后3年的生活方式，如果你得瘤前3年的生活方式和手术后3年的生活方式一样，那百分百会复发，如果术后3年和术前3年的方式迥然不同，那百分百不会复发，肿瘤转移是你身体又造出了长癌的环境。肾囊肿是肾寒凉，吃温热的东西就行。肿瘤体质一个叫阴寒，一个叫淤血，没有这两个造病的环境体内就没有瘤可以发育。不能吃寒凉的，不能带气吃饭，生气吃饭造淤血，吃寒凉的东西造寒性体质，人的体质都是吃出来的，天天吃肉肥胖造糖尿病体质，天天吃素造贫血低血压体质。
建议方案：维生素硒9粒，蓝葡维片12粒，鲜参虫草菌和参草唐宁。
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