最近，
一篇名为《床单10天不换，皮肤很受伤！》的文章，
在网络上炸开了，
文章称，据美国《红书》杂志介绍，
不换床单会给皮肤带来健康隐患，
应7-10天清洗更换。
O耶君也相当好奇
毕竟我都是懒到一个月才换一次的人
虽然我不是专家
毕竟爱学习啊
有记者就采访了专家
我也顺带给大家巴拉下
经常不换床单会伤害皮肤吗？
在家时，很多人会穿着睡衣到处走，随意坐在沙发上。这个时候，沙发上的粉尘及尘螨都会随着睡衣粘到床上，从而定居在床上。
人每天都是在不断新陈代谢，人体的皮肤也是这样，都会有新老更替。
在床上睡觉时，人体的死皮（鳞屑）、油脂、汗液、毛发等都会掉落在床上
如果长时间不换床单，有可能会引发各种各样的皮肤疾病。
这些东西可以是尘螨、真菌、细菌等良好的培养基，再加上适合的温度、潮湿等，这些“小伙伴”就会疯狂生长。据相关文献报道，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫至少有万只。
长期不换床单会引发哪些皮肤疾病？
01
湿疹或接触性皮炎。
床上的食物残渣、护肤品等，对部分人来说就是一种过敏源，容易引起皮肤过敏疾病，如湿疹、接触性皮炎。引起各类皮肤瘙痒，在睡觉时不自觉搔抓皮肤后，皮屑脱落会更多。
02
体股癣、手足癣
很多人都有得过各类真菌性疾病，在睡觉时真菌就容易粘在床单上，加上良好的食物，真菌繁殖数量就会成倍增加，从而导致其他人或其他部位引发真菌感染。
03
丘疹性荨麻疹
主要病因是被螨虫、臭虫等叮咬所致，如果长时间不换床单等，这些小家伙就长得更多了，很容易叮咬我们的皮肤，特别是对于过敏体质的人，会更加明显。
应该多久换洗一次床单？
一般是建议大家每天清扫一次床铺，7-14天左右换洗一次床单。
及时的清洗床单及被套等，清洗时可以直接或间接杀灭螨虫、真菌、臭虫等，从而减少我们皮肤的患病率，减少伤害。
今个天气那么好
赶紧回家洗床单晒太阳
来源：科普中国（ID：Science_China）
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