-系列学术帖3
烦闷在心，如何开口
这是基医团学联心理健康协会推出的充满正能量歪点子的心理分析文章。内容涉及嬉笑怒骂/撒花虐狗/养生保健balabala。每月与你相约，只望能够让看文章的你会心一笑，在获得知（八）识（卦）时感受心灵的悦纳。欢迎订阅！
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心结大出位，我们巧应对！大家好，我是喜欢吃吃喝喝逛逛玩玩的猪猪boy憨豆子。这里是憨豆学术帖的年12月号（期末考前大惊吓喜？）。本期的话题是：认清并介入异常心理，和憋屈的自己saygoodbye！
这张图，给你快乐~/搜狐
现在可是期末欲来疯满楼的华丽丽的12月。各位经历过期中考试的宝宝们是不是觉得能暂时歇一口气了呢？
答案当然是——怎么可能！
12月：我挥一挥衣袖，不留下一个A档/网图
作为大二医学汪的憨豆表示很理解各位心中的痛（我怎么说这矫情话）。毕竟在这一年吊车尾的黄金时期，我们可爱的老师们担心冬天里大家过得太寂（悠）寞（哉）了，所以给平静和美的生活加了点料：
中期论文；各种课堂pre；一大堆不知道哪里冒出来的报告/小测等等等等。
在各路天降任务的精心呵护下，我们双一流学校里的outman/金刚娃娃可是使尽各个招数，竭力以一种优（bēi）美（zhuàng）的姿态，在各路豆豆龙的胁迫下顽强生存。
此图不加说明了，你懂的/网图
沉重的学业压力当然是阻碍我们实现全面小康的美好社会的拦路虎；但当我们又碰上错过末班车/吃到小虫子/惨遭秀恩爱/好朋友劈腿等一众打击后，我们的小情绪可能就要翻车了……
（善良如我，希望你们永远不会受到这么多摧残。手动笑脸.jpg）
在高压态势下，心理稳态被破坏是很容易的/网图
弗洛伊德代表的精神分析学派指出：异常心理的出现其实是个体在经受打击时采取的一种本能的保护手段，比如日常生活中电视剧里常出现的惊闻噩耗而猛然大笑、不堪压力而精神分裂等。（这些算是很严重的表现了吧……）
正是这些悖于正常人体状态、违反社会公知的无意识的心理状态，为我们行将扭曲的心理提供了最初的一层缓冲垫（没错，你之后有意识地控制算另一层(#^.^#)）。但是归根结底，这样的异常心理它终究是反平衡的，不利于我们受伤的幼小心灵回归正常。
那么，我们怎么辨认常见的异常心理？又能不能有效地介入它们呢？
SigmundFreudamI...Acceptmydeepglarepls./Wikipedia
青少年常见异常心理
一、情绪障碍（dysthymicdisorder）或心境障碍（mooddisorder）：这是身处高强度压力中的青少年比较容易染患的一种异常心理。
爱问大学生
阿心老师，情绪障碍有什么特点？
CallmeDr.Rightpls...
产生这种异常心理的主要诱因是超过自身身体承受阈值的外界刺激。研究表明，社会参与和支持程度低的个体（说白了就是宅）的个体患上这一异常心理的几率较高。
情绪障碍的发作程度轻重不一。通常具有这一异常心理的人存在正常情感反应的夸张/紊乱/减退，表现为间或性的躁狂或抑郁。并常伴有低落迟缓、疲乏不振的心理感受。
Dr.Right
爱问大学生
情绪障碍的发作机制是什么？这一心理情形能防治吗？
这一异常心理的发作原因相对明确，其中家族性遗传可能会影响这一异常心理发作的概率。当个体在遭受过分的刺激时，由于体内的神经-内分泌通路紊乱，导致精神出现异常状况。
情绪障碍是可以防治的。其中以预防性的心理治疗和社会治疗为先：当感受到情绪状态明显失衡时，鼓励青少年朋友们不要局限在自己的小房间里终日化妆/吃鸡，多和外界进行直接接触比如交谈、运动等。一般来说疑似发作后若及时干预，在一至三个月可恢复正常。
情绪障碍的确凿认定需要严格的检查程序。当自身感到已无法控制情绪时，医院诊断。
Dr.Right
缺乏适当的社会交流容易诱发异常心理。/网图
二、癔病（Hysteria）：这也是比较容易发生在青少年身上的异常心理，只是在大学生群体中，报告率相较于情绪障碍为低。
爱问大学生
我又来问问题啦~癔病有什么样的表征呀？
这种异常心理的诱因是外界刺激、内心冲突和自我暗示共同形成的。
癔病的典型表征是分离症状：具体来说，常表现为个人身份、经历的遗忘，情感爆发和多重人格。其次则是转换症状：常显示为运动异常，抽搐或痉挛，感官异常等。
Dr.Right
爱问大学生
这也太厉害了……那么怎样远离这一种异常心理呢？
产生癔病的机制目前还未完全明确。心理学界一般认为这时人体在遭受刺激时产生的一种较为原始的应急保护。其发作的概率受多种因素影响，如遗传、个体生理状态、社会状况等。
不过不用担心，癔病的防治效果是诸多异常心理当中较理想的。在产生类似的症候时，及时进行心理疏导和注意转移是常用的干预手段。通常在一年以内能自行缓解。
对于确诊的个体而言，则需要专门的心理和药物治疗，康复期也会长些。
Dr.Right
双重人格可能预示着癔病。/网图
三、神经症（neurosis）：同样是青少年群体中报告率比较高的异常心理啦。不要随便把精神障碍贴上“神经病”的标签哦，人家可是一类专门的病症统称啊。
爱问大学生
再问一个：神经症的表现有哪些？
Errrrr...神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。
神经症的常见表现……当然是来自神经终端效应器的反馈啦。例如头痛失眠、记忆减退，有的人还会出现心悸胸闷、恐怖等感觉都可能预示着神经症的潜伏。
Dr.Right
爱问大学生
相比之下，神经症算是比较“中规中矩”了。那么我们如何防范它呢？
神经症的发生机制相对也比较简单，就是人的神经在特殊条件下反馈不当的产物。
神经症属于心因性疾病，应以精神治疗为主。一般来说会采取精神康复疗法，在一个相对隔离外界刺激的条件下进行心理开导。因为需要一个循序渐进的过程，神经症的康复周期也比较长。而且作为普通个体，我们不容易彻底根除外界干扰。所以如果遇到类似的情况，需要及早寻求使自身安定的寄托，并尽快寻求专门的心理帮助。
Dr.Right
菜菜：看看我心痛的样子……/网图
说了这么多，小伙伴们是否对青少年常见的异常心理有所了解了呢？接下来就让我们看看一种最直接的心理介入手段，快来为自己准备一个预防异常心理的急救包吧！
心理预防异常心理的不二之选
心理咨询是预防异常心理的最佳手段。/东方IC
“上医治未病”，在面临各种可能的潜在威胁时，让我们的身体处在一个最优状态的方法，就是采取预防为主的战略。异常心理实际上是心身疾病，预防它们的利器就是以心理咨询介入其发展过程，达到延缓、阻断和逆转其趋势的目的。
心理咨询通常指心理咨询师和求助者一对一的交谈。正规的执证心理师应当为求助者塑造以下的条件：
在封闭的空间内进行咨询；
未征得同意，不得打探与疏导治疗无关的个人私隐；
仔细询问，不得妄自对心理趋势做出断言；
不得擅自为求助者开设处方；
严守求助这个人信息，在公共场合不得与求助者以医患关系交往（这是为了尽量防止求助者遭到歧视）。
心理咨询对咨询师和咨询环境有严格要求/网图
因此当各位可爱的同学们认为自己确实需要心理救助时，请寻求正规咨询人员。在咨询时你可以放下戒备，坦诚表露自己的心事。即使你觉得自己只是希望获得一些开导，咨询师也是欢迎你聊聊自己生活的。
我们鼓励大家进行必要的心理咨询。这不仅是为了凸显我们对自身心理状态的北京哪个治白癜风医院好白癜风检查到中科
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