长期高血糖就进入糖尿病的初期阶段，这段时间不会出现任何症状的。当你发觉时，损伤其实已经扩展到全身，而手足出现的症状是糖尿病常见初期的症状，如果不加控制，很容易患上尿毒症。
1、手关节麻木。由于周围骨关节神经负责传递感觉，当你常觉得手指尖、手脚关节痛、脚趾头刺痛并带麻木感，尤其早晨比较严重，这个时候说明你的血糖很高了。
2、手足部常有水疱疹。据调查隐性糖尿病患者的手、脚以及足趾、小腿内侧，在没有任何外界刺激情况下，常突然出像灼伤类似的水疱，特点是不痛不痒，也许你就是糖尿病初期。
3、手足背容易出现肉芽肿。大多数早期糖尿患者的手足背常会出现淡红色，像指甲大小、质硬、呈环状的肉芽肿。出现此情况应该注意自己的血糖了。
糖尿病的患者防治除了药物治疗外，日常的调理非常重要，而目前最好的方法则是饮食控制。饮食直接影响血糖和病情的变化，如果患者不加控制，会导致血糖忽高忽低，增加药物的依赖性，加速并发症的发生。教你四个控制和降血糖法方。
1、首先是严格控制饮食，饮食控制是糖尿病治疗行动的基础，每天必须有计划地、合理地分配三餐时间及进食量，禁止暴饮暴食和大鱼大肉，多食蔬菜和水果。
2、食疗调理，糖尿病患者要充满信心，不仅要尽量少用降糖药物，还应多摄入一些具有降糖作用的食物，如黑枸杞、荞麦、桑叶、黑枸杞、槐米等，这些食物富含多种有效成分，能够刺激胰岛素的分泌，抑制多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而变向抑制血糖的上升。
常用黑枸杞泡水喝能够有效降血糖。经过临床研究调查：黑果枸杞果实的多糖成分有降糖作用，通过促进机体对抗氧化剂的生物形成，增加人们机体抗氧化能力和清除氧化产物的能力，从而减少或阻止自由基对胰岛β细胞损伤，有效促进胰岛β细胞修复与再生。
黑枸杞的功效黑枸杞功效奇佳，含有多糖成分，有效控制血糖，糖料病患者的福音，而且还能滋补肝、肾、益精明目，提高免疫力等效果。
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