痛风主要症状表现有哪些？
1、疼痛，多发在夜间，最常见的部位是大脚趾
2、手指、脚趾或脚均可发生疼痛
3、疼痛部位发热、肿胀、泛红
4、疼痛的关节极为敏感
5、关节上方皮肤呈红色或紫色
6、关节活动受限
7、疼痛缓解后，皮肤可能发痒、脱落
注意这6个要点，避免痛风发作：
1.忌口要继续：
火锅桌上的啤酒、甜饮料也尽量别沾。为了痛风不发作，稍微牺牲点口福也是值得的。
2.不渴也要喝水：
体内的尿酸主要通过尿液排出，喝水少、尿液不足，随尿液排出的尿酸也就少了，当然不利于痛风控制。
3.不要贴秋膘：
虽然秋天快接近尾声，还想着给自己「贴肥膘」的朋友可得注意了。肥胖也是痛风的大忌。肥胖会引起体内高代谢状态，出现高尿酸血症、高血糖、高血脂等问题。
4.运动不要忘
天气变冷后，有的朋友因为怕冷等原因就不再运动了，这可不好。秋冬季节，要同往常一样每天进行30分钟以上的有氧运动。
5.注意关节处保暖
理论上来讲，温度下降时，尿酸的溶解度会下降，更容易形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风。痛风病友在秋冬季节应注意脚趾、膝盖等部位的保暖，避免受凉、受冻。
6.尿酸水平要达标
痛风是个慢性病，治疗不是一蹴而就的事，需要长期坚持。
没痛风石的病友，把尿酸长期控制在μmol/L以下；有痛风石的，控制在μmol/L以下。
这样能使已存在的尿酸盐晶体或痛风石溶解，避免新的尿酸盐晶体形成，从根本上减少痛风复发。
“健康之王”——玉兰根是痛风的克星
菊科菊苣属，多年生草本植物。根肉质、短粗。花蓝色，也被称为兰菊。
玉兰根对很多人来讲都是非常陌生的，因为它的确很少见，主要吉林长白山、黑龙江、成都等少数地区栽培。
玉兰根是我国卫生部公布的既是药品又是食品的物品。有很好的药用价值。
我国药典对玉兰根的记载如下：
清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
玉兰根含有苦味物质的成分有马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等，有清肝利胆的功效。莴苣素有镇痛和催眠作用。马栗树皮甙等，对高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。
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