话说，咱人类和石头的缘分可真是不浅呐~
古有女娲炼石补天，孙悟空从石而生，贾宝玉与石相伴相生......
如今，更是有颗结石长满全身！这可不是谁编出来的神话故事，而是真真实实发生的！
156岁大妈肾内长颗结石
医生：唯有切肾才能痊愈
56岁的张阿姨，因右侧腰疼并持续发热了一周，去医院诊治。
结果影像检查显示，张阿姨的右肾已经被结石填满，唯有切除肾才能得到彻底治疗。
医生剖开右肾，发现狭小的空间里，挤满了密密麻麻满的结石，术后清点结石数目竟然有颗！
这颗到底是个什么概念呢？大家看看图就知道了
满满一大盆！医生表示，身体长结石很大一部分原因是由不当的饮食习惯和生活方式导致的。
尤其是现在这个炎热的季节，更容易长肾结石！
2夏天是结石高发的季节
研究表明，地理位置处在热带、亚热带，气候干旱，湿热地区的，尿石发病率较高。
中国南方诸省发病率高于中部各省，更高于北方各省。
这是为啥呢？
一个字——热！有句话叫“夏季到，结石笑”，说的就是这个理。
炎热季节，高温天气会使人体的水分过多蒸发，出汗增多，如果饮水不足，人体内就容易出现轻度的脱水状况。
于是，排尿就会减少，尿液中的矿物质和盐酸会在肾脏中越积越多。
当达到饱和状态时，其中的矿物质和酸盐就会变成细小坚硬的沉积物，形成肾结石。
3一颗小结石，足以毁掉一个肾
不要以为只有结石多了才会对肾产生影响，其实，只要一颗小结石就可以轻而易举地毁掉你的肾。
大家都知道尿液由肾脏产生，输尿管负责输送尿液到膀胱。
如果患有肾结石，结石就可能伴着随尿液冲刷掉到输尿管里，形成梗阻。
久而久之，结石会在输尿管中越积越大，阻碍肾脏里的尿液排出，从而出现肾积水。
打个比方，肾脏是水箱，输尿管是水管，一旦水管堵住了，水就排不出去，水箱的水就会越积越多了。
日积月累，肾脏就会被尿液撑大变形，肾脏壁也将变薄，功能衰竭。
此时，即使再把结石取出来，恢复输尿管通畅，肾脏也再也恢复不了功能了。
4什么人容易得肾结石
1、酸性体质的人易得结石
众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。
由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。
体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。
2、饮水过少的人易得结石
很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。
水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。
当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。
3、蛔虫感染者易得结石
蛔虫是一种常见的消化道寄生虫，很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。
当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石。
因此，预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫。
4、身体肥胖者易得结石
科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。
道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生。
肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。
5、不吃早餐的人易得结石
现代人生活节奏加快，学生为了睡懒觉，白领为了节约上班时间，很多人都忽视了早饭的重要性。
殊不知，不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。
6、长期饮用高矿物质水的人易得结石
矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。
但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大的增加体内矿物质过剩，增加肾结石病症的发病几率。
5大量喝水，是防治结石最简单有效的方法
正常人每天应饮水ml以上，尿的颜色以清亮无色或微黄为好。
在天气干燥、气温高、出汗多时，饮水量还要增加，因为这时尿中溶质浓度水平往往较高。
睡觉前、早晨起来、一天三餐后一小时左右，这几个点一定要记得喝水。
尤其是睡觉前喝水不能忘，因为睡前尿液浓缩，是形成结石的关键时候。
最好是喝白开水，少喝果汁、可可饮料、烈性酒和啤酒等。
一般可在睡觉前喝ml左右的水，最好能让自己晚上起来小便一次。
除此之外，还需选择科学的饮食来加强防范：
1.少吃盐：盐和钙在体内有协同作用，还会干扰并防治肾结石药物的代谢过程，一天内吃盐量最好不要超过6克；
2.少吃含嘌呤丰富的食物，防止尿酸升高，如动物内脏、海产品、花生、豆角等；
3.适度限制钙盐摄入，不盲目补钙，每天摄入正常钙量的食物就好；
4.草酸较高的食物不宜多吃，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子等限制草酸摄入；
6多跳一跳，能排出结石？
听说多跳绳、蹦楼梯就能把结石“跳”出来？
能不能把结石给跳出来，得看结石的大小和位置：
若结石直径0.5cm，则多数能自然排出体外，跳一跳可能排得快一些。
但同时有一个风险，跳跃的时候结石往下掉，掉到狭窄的地方没排出来。
结石下不去就会摩擦损伤相关部位的黏膜，引起痉挛疼痛。
若结石直径1cm，那就要要通过治疗或者手术等方式治疗，千万不能靠跳跃排石。
否则，反复的创伤会损伤肾黏膜，造成血尿等，掉到狭窄处更会引发急症。
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