随着生活质量的提高，肥胖人群也是越来越多了，过度肥胖对身体的伤害还是非常大的，我们大家平时一定要注意。中医认为肥胖病的发生与先天禀赋不足、饮食不节、情志失调、缺乏运动、劳逸失度等有关，内外因素相互作用于机体，致使阴阳气血津液脏腑功能失调，痰浊、水湿、膏脂等壅盛于体内而发为肥胖。
胖人分为三种，一是肉人：骨骼肌肉壮实、皮肉紧凑、肌理致密，脂肪主要在体表，体内脂肪含量低，中医将此定性为健康体质（如相扑运动员）；
二是膏人：腰部腹部明显肥胖，臀部四肢相对瘦小，中医认为此为暴饮暴食引起的脾虚性的肥胖，易病体质；
三是脂人：躯体和四周比例均匀、脂肪多、肉松弛，中医认为此阳虚型的肥胖，常说的虚胖，易病体质。
当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20%者称肥胖症，超过10%者称超重。亦可根据体重指数[体重（千克）／身高（米）平方；）超过24作为诊断肥胖症标准。如无明显病因称单纯性肥胖症，具有明确病因者称继发性肥胖症。
本病中医亦称“肥胖病”。认为或因素稟过盛，或因嗜食肥甘，或因贪图安逸，如久卧、久坐、少动致使脾胃受损，运化失常，痰浊脂膏积聚，血运不畅所致。以形体发胖超乎常人，并伴困倦乏力等为主要表现的形体疾病。此外亦与年龄有关。
肥胖会引发哪些疾病
1、肥胖会引起血糖、血脂的代谢紊乱，高血压，糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病均与肥胖相关。
2、肥胖患者摄入能量过多，体力活动较少，易形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。
3、肥胖患者因颈部脂肪堆积过多，会引起上气道狭窄，睡眠时出现打鼾，可能会导致呼吸停止，出现睡眠呼吸暂停综合征，甚至会造成通气严重不足，进而引起心功能减退和中枢神经系统异常等一系列临床表现。
4、另外肥胖患者也普遍存在下肢关节痛的问题，由于下肢长期过度负重，会引起膝内翻、膝外翻、股骨头骨骺分离、股骨头无菌性坏死和平底足等疾病。
5、肥胖患者往往会因为形象和活动不灵活，经常处于较重的精神压力之下，时间长了会逐渐降低自我形象和自我意识，出现心理疾病，肥胖患者应养成良好的生活习惯，学会管理体重。
肥胖是体内脂肪尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变，肥胖可能导致高血糖、高血脂、高血压等并发症，因此肥胖应积极治疗。同时，对于继发性肥胖，如皮质醇增多症、下丘脑性肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、胰岛素瘤等，必须针对原发病治疗。中医分型辨治肥胖症的,分四大类：脾肾两虚型，脾虚肝郁型，湿热内停型，脾虚湿盛型。
1、脾肾两虚型
临床表现：神疲乏力，腰酸腿软，纳少，面浮肢肿，大便稀软，甚则形寒肢冷，小便频数，女子带下清稀，男子遗精，舌胖质淡，边有齿痕，苔白或滑，脉沉迟弱。
治则：健脾补肾。
健脾补肾汤：党参30克，黄芪30克，黄精12克，山药20克，山萸肉12克，泽泻12克，莲子12克，炒薏苡仁20克，芡实15克，茯苓12克，白术12克，制附子6克，生姜3克，白芍12克，山楂12克，补骨脂15克，沙苑子15克，甘草6克，水煎服。
2、脾虚肝郁型
临床表现：精神抑郁，胸闷腹胀，两肋胀痛，纳呆便溏，女子带下，月经不调，舌苔白或白腻，脉弦滑。
治则：健脾化湿，疏肝理气。
舒肝健脾汤：香附12克，木香12克，佛手12克，党参15克，茯苓12克，苍白术各12克，厚朴12克，陈皮12克，柴胡12克，郁金10克，白芍15克，枳壳15克，山楂12克，泽泻12克，炙甘草10克，水煎服。
3、湿热内停型
临床表现：头身重困，肢体浮肿，胸闷腹胀，纳呆脘痞，渴不欲饮，溲赤不利，女子带下黄稠，秽浊有味，舌苔黄腻，脉滑数。
治法：清利湿热。
清热利湿汤：柴胡12克，栀子12克，龙胆草12克，茅根20克，生薏苡仁20克，牛膝15克，苍术12克，黄柏12克，茵陈20克，虎杖15克，泽泻12克，茯苓15克，草决明15克，甘草6克，水煎服。
4、脾虚湿盛型
临床表现：形体肥胖，肢体困重，少气懒言，倦怠乏力，嗜卧，纳呆呕恶，大便溏薄，甚则肢冷畏寒，痰饮内停，水湿泛溢，舌体胖大，苔白腻，质淡边有齿痕，脉虚或弱。
治法：健脾除湿。
健脾汤：党参20克，山药20克，莲子15克，白扁豆12克，茯苓15克，白术12克，炙甘草10克，桂枝12克，泽泻12克，陈皮12克，山楂15克，木香12克，半夏12克。水煎服。
肥胖症涉及脾、胃、肝、肾等脏腑以及痰、湿、热等邪气，总以祛湿化痰、健脾疏肝为法则，辨证施治，对症用药，方能取得良效。肥胖的危害很大，尤其是到老年的时候，会引起很多心脑血管疾病的，因此我们一定要控制住自己的身材。
温馨提示健康是第一位
1．肥胖症患者每日总热量不宜少于千焦（千卡）。
2．应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法。
3．尽量多吃新鲜水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘。
4．饮食宜清淡，烹调以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。
5．用餐采用分食方法较好，以便正确控制份量。可任意选择的食品：清茶、淡咖啡（不加糖、奶精）、柠檬、泡菜、酸黄瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。
6．忌喝果汁，过咸的食物，如咸菜等。
7．严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食。
想咨询朋友们直接扫上面的个人
