大暑过后
我们迎来了一年中最热的时候
连“爽爽的贵阳”最高温度也突破30
请看最新的“高温播报”
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天一热，这个病就来找人了
最近，新哥身边有好几个人
得了一种“怪”病，要们无缘无故勒头晕、头痛
要们就是恶心、没精神还拉肚子
昨天下午，一个同事
医院吊盐水克了
在这“无病三分虚”的高温天
发烧、腹泻、浑身无力等症状频繁发作
到底咋了？
尽管症状、病因各有不同
但这种病有一个统一的称呼叫
这个病听起来不吓人
但是病起来可是要人命的
先来自查下你有这些症状没
√食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐；
√注意力涣散、动作不协调，体温升高；
√恶心、呕吐、腹泻、甚至休克；
√头昏、鼻塞、心烦、四肢乏力，偶伴有畏寒发热。
……
如果你有以上这些症状
就有可能得了夏季的高发病了
高发病之一：中暑
大家表以为爽爽的贵阳，避暑的天堂
温度不高，不会得
新哥在这里要给大家慎重提个醒
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中暑属于季节性疾病
在急诊疾病谱里
是非常严重危害人类健康的一个疾病
尤其像老年人、儿童
一些精神疾患和慢性疾病的人群
如果发生了中暑
死亡率和疾病的严重程度都比较高
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑
先兆中暑、轻症中暑者病症：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐、心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。重症中暑在贵州不常见，就不多说了。
预防宝典
注意作业场所通风散热，并及时补充体内水分和盐分的消耗；露天作业者应尽可能早、晚出工，中午休息，防止烈日曝晒；外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。
高发病之二：胃肠疾病（拉肚子）
为什么夏天容易腹泻？
一是细菌污染，高温下细菌容易滋生，剩饭剩菜或熟食不加以适当贮存就容易被细菌污染，使胃肠道感染。同时夏季也是蟑螂、苍蝇最为活跃的季节，病原体更是容易散播。
二是夏天饮水多，胃酸被冲淡，不能有效分解食物。而被稀释的胃酸其灭菌能力必然会下降。
三是生食蔬果。生食比熟食更容易诱发胃肠疾病，除却果蔬上的细菌污染，还有农药残留问题。
四是冷饮的刺激。寒冷会刺激胃肠黏膜收缩，胃酸分泌减少，影响消化。寒冷也会造成肠运动增快，会造成排便次数增加，大便稀溏，出现腹泻。
预防宝典：
1、饮食上要遵循“温、软、淡、鲜、少”的五字原则；
2、避免过度劳累，保持充足的睡眠；
3、适当的运动。
高发病之三：热伤风（热感冒）
好多贵阳人，天热一点
就喜欢吹风扇、空调，洗冷水澡
晚上一遍搞冰啤酒，一边吃烤肉
舒倒是舒服喔，但病容易找上你呦~
夏天的感冒，中医常分为
暑热感冒、暑湿感冒和风寒感冒
这三者的发病症状不太一样。
暑热感冒通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄、脉浮数等症状，俗称“热伤风”；
暑湿感冒，简单讲就是在湿热天气中受凉所致，常会有头晕头重、困倦乏力、肢体沉重、呕恶纳呆、胃肠不适等症状；
风寒感冒，多由感寒受凉引起，表现为头痛、全身酸痛、恶寒发热、咽痛、咳嗽、舌红苔白、脉浮紧等，也因其外感风寒内有里热者，俗称“寒包火”。
高发病之四：心脑血管疾病
酷暑时节，身体为了散热，
会使体表的血管扩张，
更多的血液循环到体表，
心脏等器官的供血相对就少了。
气温升高，心跳、血流速度加快
心肌耗氧量增加。
所以，夏天更容易发生心脑血管疾病。
预防宝典：
1、首先不能擅自停药，应坚持服用防治心脑血管疾病的药物；
2、其次要规律作息，避免过度劳累；
3、夏天出汗多，补充足够的水分非常重要；
4、饮食上，要做到低盐饮食，但切忌餐饮完全无盐，少食高胆固醇食品，多吃水果蔬菜。
高发病之五：皮肤病
夏季各种昆虫大量繁殖，
不小心就容易引发皮肤问题。
1、出汗多，排汗障碍引发的皮肤病如痱子、夏季皮炎、汗疱疹等；
2、阳光猛烈，日晒或光敏引起的皮肤病，包括日晒伤、多形性日光疹、光敏性皮炎等；
3、雨水、汗水多、湿度大，真菌感染性皮肤病如手足癣、体股癣、花斑癣等；
4、蚊虫叮咬，导致的丘疹性荨麻疹、螨虫皮炎等。
预防宝典：
保持皮肤清洁干燥；经常通风，勤晒被子；做好防晒，夏季要避免长时间暴晒，露天工作应做好防护；注意防蚊虫，尤其敏感肤质的人应做好虫咬的防护。
高发病之六：颈、腰椎病
为了摆脱炎热，
很多人空调猛吹、凉水洗澡，
殊不知，此时寒邪正在悄然侵袭着肌肉、关节，
使颈腰椎病患者的病情复发。
预防宝典：
1、当浑身大汗要进空调房时，一定要记得先换掉湿衣服，擦干汗水，不要在空调风口图一时凉快；
2、不要对着冷风直吹，长时间坐在办公应适当增添穿脱方便的衣物，膝盖覆毛巾等予以保护，同时注意不时起身活动；
提醒下面这些贵阳人
再不注意
夏季病找的就是你！
空调随时开得低低的
冷饮大杯大杯地搞
满头大汗就冲冷水澡
凌晨一点还在刷手机
剩菜剩饭随便热哈就吃
冷热酸甜胡吃海喝
……
来源：贵州新目标
责辑：九筒编审：寇启伟
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