其实啊，得了银屑病也不要太慌，做好下面这些，你也能也能轻巧地过一生。
1、就是“不治疗”也不能“乱治疗”
银屑病俗称牛皮癣，是一种多种因素相互作用引起的慢性鳞屑性皮肤病。在门诊中我们了解到，绝大多数的银屑病患者都是寻常型银屑病，是银屑病四大类型中最轻的一种。只有少数是红皮病型银屑病，脓疱型银屑病和关节病型银屑病。在这些很严重的银屑病患者中，几乎每一个都有不良的治疗历史，盲目追求治疗效果，到处寻找祖传秘方，特效药，或者是因为经济条件等治疗断断续续的，不遵医嘱，或者就干脆百度一下自己给自己开药。这些错误的操作模式都是在为银屑病的复发或加重埋下了伏笔。
2、手术，外伤，搔抓要远离
外伤和手术也是诱发和加重银屑病的常见因素，包括皮肤不小心被擦伤，抓伤都可能导致这些损伤部位出现典型的银屑病皮损，医学上把这种现象叫做同形反应。这就是为什么医生一直强调：“患者不可以用力搔抓和搓洗的原因”。
3、忌烟、忌酒、清淡饮食
有银屑病，烟酒肯定是要忌的。除此之外日常的饮食也是必修课。简单地来说：清淡饮食为主，试验性忌口为辅助。
通常而言。在这几个方面可以做参考：
1、助火生风食物尽可能少吃，比如：火锅，油炸，烧烤之类食物。
2、冷饮少吃，以免伤害脾胃消化功能，或引起肠胃病复发加重银屑病_牛皮癣。
3、整体以清淡为主，低盐，低脂，低糖，低嘌呤。
4、多擦润肤保湿乳，不搓澡
银屑病患者日常皮肤保湿非常重要，因此一定要多使用润肤保湿乳。同时平常搓澡的习惯一定要改。搓洗虽然可以清除大量的银屑，但是同时也会对皮肤造成伤害，搓洗后的患处更容易敏感诱发同形反应等。平常穿的衣服建议穿纯棉的衣服。
5、治病先治“心”
精神紧张、应急事件，生活压力大、思想负担重、过度的熬夜、劳累。等这些都是诱发银屑病的因素。治病先治心，调整好自己的心态很重要。平常也要加强锻炼，保持良好的生活习惯，减少感冒，同时一医院进行治疗。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
