脑梗是一种对中老年人健康威胁较大的疾病，一旦发作，就有可能会留下后遗症，甚至是危及生命。脑梗发作一次就已经是在给患者严重的“警告”，但55岁的王大叔，发作了一次还是没引起重视，最后又发作了第二次，这一次可就没有上一次那么幸运了。
55岁的王大叔在几个月前刚刚发作了一次脑梗，还好治疗很及时，所以病情控制住了。原以为病情不会再发作了，没想到有一天吃饭的时候，老王突然右边身子麻了，手握不住筷子了，仅仅才过了几分钟，老王就晕倒了。虽医院进行治疗，但由于王大叔的血管堵塞非常严重，最后只能瘫痪在床了。按理说老王之前恢复得很好，只要按时服药，做好护理，是不会出现如此严重的情况的。医生询问了老王的家属后，发现原因可能和王大叔的一个习惯有关。
王大叔在生活中一直被邻居们称为“老烟枪”，人不到烟味先到说的就是王大叔这样的人。王大叔最大的爱好就是抽烟，一天不抽就浑身难受，但上一次脑梗发作，医生说让他戒烟，他也尝试去做了，但由于戒烟后出现了较为强烈的戒断反应，最后王大叔还是没忍住又复吸了。每次都会偷偷的找机会抽烟，却没想到这个习惯会害了自己。
王大叔第一次脑梗发作时，医生就建议戒烟，是因为医生清楚，如果王大叔再维持这个习惯，对血管的健康是非常不利的，但没想到王大叔虽然戒烟了，但是忍不住复吸了。其实戒烟后出现戒断反应是正常现象，因为身体已经习惯了香烟的存在，所以离开它之后就会对情绪、对身体造成一些影响。戒烟后出现恶心、咳嗽、焦虑、烦躁等症状都是正常的，只要熬过这段时间，症状就会逐渐消失，对身体的伤害也会慢慢减少。但可惜，王大叔没有熬过这个阶段，每天大量的抽烟，很容易导致动脉硬化。动脉硬化意味着血液可能会不通畅，大脑得不到充足的血液，自然很容易复发脑梗。
已经发作过脑梗，就应该对自己的身体负责任，一些不良的生活习惯应趁早改正。像文中的王大叔，患病的情况下还每天抽烟，这无疑是在对病情起到一个“推波助澜”的作用，不管“戒断反应”有多么难熬，为了降低脑梗的复发率，也是为了健康着想，都应该坚持戒烟。王大叔的例子就是给大家一个提醒，该戒烟的要戒烟。
除了戒烟，还有很多不良的习惯都是应该改善的。对脑梗患者来说，不良的饮食和生活方式都应该改善，例如说经常性的高脂、高油、高盐饮食，例如说经常不运动、经常熬夜、经常情绪波动较大等等，这些都是不好的习惯，及时改正，可有助于降低脑梗的复发率。
对脑梗患者来说，控制好三高是预防复发的有效措施之一。身体当中不管是血脂升高，还是血糖、血压升高，都会对血管造成刺激，为了避免血管堵塞，将自己体内的各项指标控制在合理范围内是非常有必要的。
想要预防脑梗复发，最好是做到每天早睡早起，不熬夜。其实很多患者脑梗复发就是由于睡眠不足，睡不好大脑功能会有所下降，血管很容易堵塞，健康状态也会持续下降，继续下去是非常危险的。而保持充足的睡眠可以避免伤害身体，可以保护血管，降低脑梗的复发率，所以保持良好的睡眠习惯是有必要的。
除了各种好习惯要做到位之外，脑梗患者还应该严格的按照医嘱来服药。不能总是想起来的时候吃药，想不起来就不吃。也不能私自的增加或减少药量，这都是不好的行为，不当的用药有可能会导致血压等数值不稳，可能会增加复发的几率，所以患者要按时服药。若是觉得自己的用药量需要进行调整，需先咨询一下医生，看看医生的建议，而不是自行做出判断。
