胰腺癌是属于一种常见的癌症，是消化道的肿瘤癌之一。目前我国的胰腺癌患者人数不在少数，胰腺癌对人体的伤害很大。
大家都知道，如果是患上了癌症，那治愈的可能性是非常小的。面对无法救治的癌症，人们除了手足无措之外，也希望能够杜绝癌症的产生，从根源上预防癌症。
01诱发胰腺癌的4个因素：
1.吸烟
吸烟是发生胰腺癌的主要危险因素，吸烟烟雾中含有亚硝酸，能诱发胰腺癌的发生。研究证实对戒烟10～15年的人，其危险性与终生不吸烟者相近。吸雪茄、卷烟、烟斗和咀嚼烟草者在危险性方面无差异。
2.饮酒
饮酒也是导致胰腺癌的病因之一不同种族饮酒后其胰腺癌发病率亦有不同。
据Silverman等观察，饮酒与美国黑人和白人胰腺癌发病率关系的研究显示，与白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度饮酒者均有较高发生率。
3.遗传因素
虽然医学上并没有明确表示胰腺癌具有直接的遗传关系，但是当家族中有出现过胰腺癌的患病史后，那么后代出现胰腺癌的几率就会高于普通人。
因此如果家族中有人出现过胰腺癌，家族成员在后期的生医院进行相关的检查，并且要做好相关的护理工作。
4.糖尿病
通过相关实验研究表明，胰岛素可以在体外以及体内促使胰腺癌细胞不断生长。尤其是高浓度的胰岛素，可促使胰岛素样生长因子-1受体产生明显的活化。
从而提高胰腺癌的发生率，可见糖尿病和胰腺癌之间的关系密切。各位患有糖尿病的患者应当谨防该病的发生，做好相关的预防工作。
02胰腺癌会对患者造成哪些危害？
1.影响胰腺功能
患上胰腺癌之后，对胰腺的功能有很大的影响。一个患上胰腺癌的人，胰腺分泌能力会大大降低。加上胰液和胆汁受阻难以流入肠道内，所以会出现比较严重的消化不良。
并且会引起黄疸等症，而且随着患者病情的不断加重，胰腺癌还会向身体的其他部位进行转移，并会引起一系列的并发症。
2.疼痛
胰腺癌属于一个恶性程度非常高的疾病，不过胰腺癌的出现的确很难初期知道，手术的难度也非常的大。就算做了手术以后，长时间生存的效果又比普通的肿瘤差。
故此这样对人体会构成非常大的危害，除此之外，因为往往是都是晚期患者，一些患者会发生疼痛。甚至疼痛的非常严重整夜都睡不了觉，继而对人的影响非常的大。
3.危害其他器官健康
胰腺癌晚期也会影响到其他器官的健康，会影响到胆总管壁，甚至还可能会出现阻塞性黄疸。在肿瘤发展期间也会和下腔静脉粘连，也会影响到门静脉，最终会出现腹水。
03胰腺癌的症状容易被忽略，无故出现3个异常，需提高警惕！
1.上腹疼痛，体重减轻且大便呈灰白色
胰腺癌还会具有一些比较典型的症状即上腹痛，体重突然减轻和大便灰白色合并黄疸症状的时候，应该小心胰腺癌的产生。
鉴别的重点是“疼痛”，痛点在上腹而不是背部，如果直立起来或平躺时即痛不可忍，弯着腰蜷曲侧卧时就觉得好过一些。几乎就可以合理的怀疑。这是最常见的胰腺癌的征兆。
2.黄疸
胰腺癌作为消化系统恶性肿瘤的一种，在发病过程中黄疸症状比较明显。患者发病的时候会因为胆总管下端受到侵犯或者挤压，明显的表现就是黄疸，可以发现尿液、粪便都出现颜色变化。
而且患者的身体皮肤颜色也会发生改变，容易有面色萎黄、眼白发黄等情况。如果已经有这些明显的黄疸表现都需要警惕胰腺癌，有可能是该疾病正在影响健康。
3.消化异常
胰腺也是消化器官之一，它虽然没有直接参与食物的打磨和吸收。但是却分则分泌出了各种消化酶，流入小肠后又参与了脂肪、蛋白质等物质吸收。
所以，在胰腺发生癌变，影响胰液分泌，又或者是胰岛功能受损、癌肿压迫胆管影响胆汁排出后，都会导致不同程度的消化障碍。临床多以食欲不振、厌油恶心、腹胀、腹泻等为主。
04生活中预防胰腺癌的4点要求
1.戒烟限酒
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，引起人体代谢循环的变慢。
正常细胞的活性变弱，细胞缺氧，引起器官的病变，造成内分泌的失衡，形成胰腺炎，或是胰管增生等慢性病。
体液酸化造成细胞溶氧量的下降，当下降到正常值的65％时，就会导致细胞的死亡。而有不惜改变自己染色体生存的细胞，这就变成了癌细胞。
2.多吃一些黄绿色蔬菜
平时要想预防胰腺癌的发生，首先就要注意多吃一些黄绿色的蔬菜。每天食用五份蔬果的人，比食用两份蔬果的人患胰腺癌的几率会减少很多。
黄绿色蔬菜有西兰花，黄瓜，青椒还有一些绿叶蔬菜。多吃一些新鲜的蔬菜，还可以补充身体所需要的维生素。
3.坚持锻炼
如果想要有效预防胰腺癌，坚持锻炼身体是关键。通过运动来锻炼身体能够提高抵抗力，维持身体健康。很多人并没有保持良好的生活习惯，有可能在不良行为的干扰下导致疾病发生。
这样身体就容易受到损伤，因此想要让胰腺癌的患病率降低，最重要的就是坚持运动来提高抵抗力。
4.调整坏习惯
预防胰腺癌的关键是改变不良的生活习惯，从调整饮食结构开始预防癌症。如果不吃烧焦和烧焦的食物，尽量少吃高脂肪、高油、多盐的食物，可以减少肝癌、胃癌、结直肠癌、胰腺癌等2/3以上的发生。
