湿疹是一种常见的皮肤病，诱发加重湿疹的因素多种多样，且因果关系比较复杂，也就是为什么湿疹经常反复发作，年年如期而至，并且常伴有剧烈瘙痒。
以下几个是湿疹患者经常会关心的问题！
1.湿疹跟“发物”有关吗?牛羊肉能不能吃?
大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口，过敏原检测(特别是特异性IgE)的结果也仅供参考，不能作为忌口的最终依据。除非明确对某样食物过敏，否则不建议盲目忌口。而且过度忌口不但不能预防和缓解“湿疹”的症状，反而有可能引起营养不均衡。
2.湿疹可以运动出汗吗?
有些患者担心运动会出汗，汗液浸渍会加重自身病情，实际上正常运动是没有问题的，出汗了及时把它擦干，并做好保湿就可以了，而且适度运动也有益于身心健康。
3.湿疹是不是因为太“湿”才引起的?
并不是，恰恰相反，湿疹在规范用药的同时，一定要加强保湿，并注意环境因素和生活习惯。例如，适宜室温为18-22℃。每天或隔日洗澡，水温在32-37℃，每次洗澡时间5-10分钟。洗完澡后最好在3分钟内涂抹身体乳。
4.激素药膏能用吗?会不会副作用很大?
外用糖皮质激素和保湿剂是湿疹的主要治疗手段，如果病情比较轻，可以以保湿为主。如果保湿不能控制，可以在专业医师指导下选择适当强度的糖皮质激素药膏并规范使用。
规范使用激素类软膏一般来说是没有问题的。实在抵触激素药物，也可以选择外用钙调磷酸酶抑制剂，或者将激素药物和钙调磷酸酶抑制剂交替使用，可减轻或者避免长时间外用激素药物带来的风险。
5.日常可以做点什么来预防湿疹?
多保湿，避免各种外界刺激。湿疹患者最怕各种刺激，如过度搔抓、接触化学成分等。洗洁精、肥皂等对皮肤也是一种刺激，会使皮肤病变加重。
重视心理因素，避免过度紧张，精神紧张会导致机体内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变均可诱发或加重湿疹病情。
内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的材质。在不“着凉”的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也有可能加重湿疹的症状。
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医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮(青春痘)、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科
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