我的健康我做主！??
～一起涨姿势～
编者按：本文不仅是一个案例，更是从一个角度对人生进行回顾。人生所经历的都是有意义的，当然心态还得正面。最后，恭喜本文作者，也希望以后一切如意。
尊敬的萧老师，
您好！我叫赵文杰。今天给您写这封信内心是很激动的，我怀孕了！对于其他女人来说怀孕是件很容易的事，但我却是来之不易的，因为我有多囊卵巢综合征，同时还有非常严重的月经不调。
年的中秋节，很荣幸在香港见到您，听您讲解拍打拉筋自愈法之后我就开始了我的拍打拉筋之旅。直到今天已经一年半的时间，终于有值得开心的结果跟大家分享了。
我的月经在10岁半时就光临了，身高当时是cm，十几年来我只长高了2厘米，不过这不算是最悲哀的，10岁多月经初潮一直到拍打拉筋的这一年（28岁），我都处在跟月经做斗争的日子中，每次月经短则7天，长则达数月，中间间隔的时间最短3天最长2个月。
十几岁时妈妈还带我去看中医西医的，做了B超甚至激素检查都是正常，但医生没有办法还是给我吃激素调经，虽然正常了一年多，但当时几乎所有的医生都告诉我说结婚后就好了，其实我到现在也不明白为什么说结婚后就好了这句话的意思。
我读书是护理专业，医院实习，当时也有趁职务之便跟主任医生寻求良方来解决我的问题，可所有的医生给我开的药都是什么黄体酮胶囊或者针剂甚至是避孕药妈富隆，虽然当时我并不是很懂这个药给我会带来什么副作用，但我知道这个药不是治病的，而只是促进我当月月经正常的。因此虽然我仍然在找医生，但我并没有继续吃他们给我开的药。当时的想法是就算好不了也无所谓了，以后总有方法可以治好我的病。（当时我19岁）
后来大学毕业，我22岁，也到了谈婚论嫁的地步，我也开始正视我的身体问题，结果在做B超时发现我的卵巢竟然有问题，然后我看过的所有医生都说我是因为多囊卵巢造成的月经不调。
我是学护理的，所以我自然明白多囊卵巢会对我造成什么样的影响，多数女人不孕都是因为多囊，没想到我也成了其中一员。但听到这个结果心中对医生的诊断产生了很大的疑惑，因为十几岁开始月经不正常做过多少个检查，并没有检查出有多囊，那到底是多囊卵巢引起的月经不调还是因为月经不调引起的多囊卵巢呢？
在我月经一直极度不正常的情况下，卵巢又是这样的，卵泡发育不成熟，所以根本不会排卵，是不可能自然怀孕的，临床上很多人都是服用促排卵药怀上的，但是这种方式怀孕后一般在3个月左右自然流产的几率很高，甚至很多人都是整个孕期都在服药，总之多囊卵巢对女人的影响太大了。很多医生也都是给我这样的回复。
所以跟我的前夫在一起的3年多时间里，没有采取任何避孕措施，结果是因为不孕，两天一小吵三天一大吵，他的家里人也是对我虽然嘴上不说但心里别扭的很，最终矛盾升级，导致我离婚了。（不开心的不想多说了）
年的年底，又有一次月经持续了22天，可能是因为前面这么多年的折磨让我的身体已经到了崩溃的边缘，这次月经期间十多天的时间肚子痛到我根本没法正常走路更别说是上班，医院开了黄体酮连续注射了5天，没有一点好转的迹象，此时我的全身已经是黄的透亮，没有一点血色。无奈我只好辞职回家。
妈妈就带我去看了当地比较有名的中医。接下来就连续吃了三个月的中药，总算是恢复了气色，而且月经也在吃上中药的第三天就停了。此后的半年月经都是正常的，不过很快又回到了月经不调。因此我放弃了中西医治疗。
年我身体很弱，正值身强力壮的年龄我却像老人一样动一下就累了，几乎很少跟朋友一起逛街，因为我最多半小时就累的走不动，勉强逛2个小时，回到家我的腿就像断了，躺在床上也无处安放，那种痛苦我想只有跟我有同样经历或者50岁以上的久病之人才能明白。
后来在中西医都行不通的情况下，我开始了养生自调的路。刚开始在网上接触的是食疗，多数采取温补的食物，当时的症状多数中医和家人朋友都说我虚弱，看起来气血两亏，通过食疗，身体也确实改变了不少，可是凡事真的不能太过，当太过于注重补而忘记能不能吸收的时候身体自然开始出现新的毛病。
后来养生偏执了，大量的食用牛肉，虾，生姜红枣桂圆羹进补（吃了很多众生肉，很惭愧），体重在短短几个月内增加了40多斤，但因为沉迷于之前身体好转的现象，我没有停止这种疯狂的食疗，结果导致一年多后本来好转的月经又开始出现血流不止。因为月经量不大，所以持续了6个月。虽然没有让我没办法正常生活，但也足够让我恐惧的。再后来发现我没办法正常上楼了，才27岁的我竟然不能持续上2层楼，不然就会出现心绞痛。
年我终于明白是我身体经络快要堵死了。我把自己吃出了心脏病、乳腺纤维瘤、肥胖，还有我最担心的不孕。
或许菩萨看我是个有善根的人，所以在年我有幸在香港见到了萧老师，接触到了拍打拉筋，在香港听完萧老师的讲座之后豁然开朗，之前在学习养生的过程中遇到的问题包括自身出现的各种状况似乎也迎刃而解。
两天的学习结束之后回到家开始辟谷，结果第一次辟谷只花了2天的时间，气冲病灶很厉害。由于一个人住宿舍，没力气去处理气冲病灶就没有继续辟谷，现在看来那次的两天辟谷只能叫清肠，呵呵，两天就清理掉了11斤的肠道垃圾，期间心脏的反应最大。后来干脆辞职，静下心来调理自己快要报废的身体。
那次香港之行不仅让我找到了健康之路还找到了我的终身幸福，遇到了曾经在一起学习养生调理的师兄黄一芳，很久没联系，因为拍打拉筋我们再次相聚，并且在不久之后我们结婚了。因为两个人身体都很差，所以我们都辞去了工作，每天除了互拍还是互拍，当然期间也有给亲戚朋友调理，因为我们都坚信拍打拉筋，因为很多相似的经历，所以我们既是夫妻又是无话不谈的朋友。所以在此很感恩菩萨，感恩萧老师，让我们的生活变得越来越圆满。
我们结婚之前黄一芳曾在医行天下发表过一篇关于调理母亲肠癌的文章，后来母亲还是去世了，原因是接触拍打拉筋太晚了（大家不要认为是对拍打拉筋的偏执）。在错误的爱的方式下，黄一芳曾给母亲吃了很多的牛肉和虾，伤害了很多物命，也伤害了母亲的胃肠，包括黄一芳自己的肝胆肠胃。
在这一年多的时间里，也有很多曾经跟我一样吃高能量食物的朋友，到我们店里来调理，有些甚至来的时候还带着生姜红枣桂圆糊，有的在家里买好了牛肉等着调理结束回家好好补补，有些甚至还在吃海马。每次我跟黄一芳总是千叮咛万嘱咐停掉高能量食物，少吃肉，很庆幸，这些人现在都已经恢复正常饮食，同时在拍打拉筋的过程中身体也越来越轻松舒服。
在我们的饮食越来越素之后，拍打拉筋的效果也大大进步，因为很多人都曾问过我们，这拍打拉筋要拍到什么时候是个头啊？我们也曾有个这样的疑问，怀孕前我和先生就开始学佛，吃素、读经、放生，在学佛的过程中才真的找到答案。
萧老师曾经讲过心法很重要，人要勇敢面对自己的内心，拍打时给身体的忏悔就是要正视自己。不要总是带着面具的生活。现在的人总是被身边的名利所掌控，没有一刻是真正放松的。心缩则筋缩，万病由心造。妄念少了病就少了。病少了自然拍打就可以少了。
怀孕后，医院做检查，医生询问病史，我告诉她有多囊卵巢，她很惊讶的看着我，那你是怎么怀孕的？我说自然怀上的，她更惊讶的问我，你没有用药吗？我说没有，最后她叮嘱我要多注意，多囊卵巢的流产率很高，我笑笑，不过我还是在家好好休息了2个月的，老人也都告诉我说前三个月小孩还没长稳还是注意一点的好。
现在我已经怀孕第四个月了，当感觉孩子在肚子里长稳以后，（大约3个月以后）每天拉筋，偶尔小面积的拍打，虽然我还是很胖，但身体比以前健康多了。现在很多孕妇到5个月左右就开始水肿的厉害，甚至鞋子都穿不上，还有妊娠糖尿病妊娠高血压等很多潜在问题，医生看我这么胖，早早就提醒我少吃主食，多吃水果蔬菜，防止血糖血压高。
我知道医生出于好心提醒，但我没听话，我每天的饮食还是主食多一些，但每餐的总量不多，比怀孕前吃的还少。开始一个礼拜吃一次水果，感觉湿气很重，现在就很少吃了。因为我坚持拍打拉筋，所以目前为止血压血糖心跳都很正常。胎儿发育也都很好，拍打拉筋我还会继续坚持下去，会作为毕生要推广的事业去做，我一个人的力量虽然很有限，但积少成多，相信大家的力量，和整个医行天下团队的力量！
赵文杰
年4月1日
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