梅雨季过了
8号台风过了
海宁就开启了高温烧烤模式
这不
今天海宁市气象台发布了高温报告
受副热带高压控制
今天海宁的气温将达到35～36℃
并且再过4天
咱们海宁就要入伏了
流汗、高温的日子来了！！！
三伏过不好！竟然会…
三伏天是出现在小暑与处暑之间
一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子
通常三伏天是30天
不过今年的三伏天可是超长待机！7月17日开始
到8月25日结束
整整40天！
这也是一年中非常容易生病的40天！
俗话说
“进入小暑，上蒸下煮！”
很多“病根儿”都是三伏天落下的
入伏后
高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现
各类健康问题接踵而来
比如中暑、心血管疾病、心衰等
而且
三伏天本身很炎热
外加我们身体出汗多消耗大
很容易出现疲劳、消化功能减退的情况
一旦不注意
就会引起疾病！
三伏天你可以这么做！
眼看三伏天越来越近了
一年一度的冬病夏治也要开始了！
首先来了解一下什么是冬病夏治
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“冬病夏治”属中医“治未病”范畴，是运用自然界环境，结合纯中药制剂，选择有效穴位，利用穴位贴敷等方法，使药物通过皮肤吸收，来提高患者机体免疫力，达到预防疾病发生的目的。
医院
1、小儿反复感冒、厌食、消瘦、体质差。
2、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎。
3、亚健康调理及免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。
第一次7月17日第二次7月24日
第三次7月31日第四次8月7日
第五次8月14日第六次8月21日
第七次8月28日第八次9月4日
医院门诊二楼针灸科中医伤科
咨询预约、、
开始时间：7月17日
医院（医院）
1、呼吸道疾病：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、变异性咳嗽、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。
2、妇科病：月子病、子宫内膜异位症、痛经等。
3、过敏性疾病：过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。
4、风湿类疾病：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
5、胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、慢性结肠炎等。
6、骨伤类疾病：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病、膝关节病等。
7、亚健康状态：容易疲倦、腰酸背痛、怕冷、吃不下、睡不好者。
第一次：7月12日—7月22日
第二次：7月23日—8月10日
第三次：8月11日—8月17日
第四次（增强）：8月11日—8月25日
门诊五楼（治未病中心）等
咨询预约（一站式服务中心）
开始时间：7月12日
医院(医院)
1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、反复感冒等。
2、骨关节疾病：关节痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
3、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良。
4、亚健康调理：免疫功能低下，阳虚、气虚体质人群，常有容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等症状。
5、儿科疾病：咳嗽、哮喘、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、消化不良等。
头伏：7月17日~7月26日
中伏：7月27日~8月15日
末伏：8月16日~8月25日
具体贴数依据个人情况而定
医院门诊二楼中医外科
咨询预约
开始时间：7月17日
医院
主要适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽、反复发作的扁桃体炎等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者。以及怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。也适用于关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
头伏：7月17日~7月26日
中伏：7月27日~8月15日
末伏：8月16日~8月25日
具体贴数依据个人情况而定
医院门诊三楼针灸科
咨询预约
开始时间：7月7日
这些事情你要注意！
一、小孩多大了才能贴敷？
2岁以上儿童贴“三伏贴”较成人疗效更佳，三伏天是人体毛孔开放程度最高的时节，此时选取特定的穴位进行贴敷，所贴药物最容易经皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达生病的地方，从而减轻发病程度。孩子由于脏气清灵，肌肤薄嫩，贴“三伏贴”较成人疗效更佳，所以应抓住每年一次的时机，及早调整好身体。
二、哪些情况不能贴“三伏贴”？
有发烧、流涕、咳嗽、腹泻等症状时，不适合做“三伏贴”，贴敷时间可以推迟一点，“三伏贴”虽然不是在三伏天进行，效果没有三伏天好，但是治疗了总比没有治疗好。
三、贴完“三伏贴”你该注意啥？
1、观察局部皮肤反应情况，如果轻度痒感，属正常反应；若皮肤出现剧烈疼痛、红肿现象，应揭掉药贴。
2、当天要避免吹空调、风扇，不要进食冷饮。
3、贴敷期间应尽量避免吃刺激性食物及海鲜、生冷的食物。
预防中暑！但是这种东西要慎用！
前段时间天气刚刚热起来的时候，海宁就已经有多人中暑了，还有严重的热射病。所以这段时间，大家要记得预防中暑，尤其是室外作业的工作人员。
说起预防中暑，很多人会服用一些药物解暑，但选择时可要千万注意，不然不仅会适得其反，严重还会危机生命。
近日，就有一个20岁的小伙子就因为喝了两瓶藿香正气水出事了...因为藿香正气水中的酒精含量高达40%，小伙子过敏了！心率达到每分钟以上，一旦喉头水肿，可能马上会危及性命。
医生提醒说，如有酒精过敏史的人，不妨改用藿香正气汤药或藿香正气丸、藿香正气胶囊等服用。服用后如出现胸闷、恶心、皮疹等，一定要及时就医。
对于女人来说更重要的是……
对于女人来说，三伏天来临，最重要的莫过于防晒以及晒后修复了吧！一个正常的皮肤（表皮层）细胞更新的周期是28天左右，想要让皮肤短短几天就变白是不大可能的，护肤品不会漂泊皮肤的，其实，晒后修复也是分步骤的，想要美，一蹴而就可不行！
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晒后修复把握好4个黄金时段再黑也能白回来！第一阶段：红热刺痛晒到两颊红通通，甚至能感受到皮肤跳动，主要因为紫外线让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤！
??解决：
躲进凉爽的室内，再用冰水或凉水立刻降温！降温后，再使用含有矿物质的产品进行舒缓，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！如果严重到起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，建议直接去找医生进行护理，再涂上消炎药膏。
第二阶段：隔天肤色暗沉如果不懂急救，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失！紫外线让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。??解决：晒后6小时非常关键，厚敷修护霜，抑制黑色素的扩延！紫外线的辐射力非常强大，所以无论脸上的红肿有没有减轻，6小时内还需用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。第三阶段：2-3天出现干燥出屑表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。??解决：晒后关键24小时，要记得补水。晒后肌肤失水，面膜就是补水捷径，建议选择不含油脂的凝胶式冻膜，透气、散热效果优，也能使用保湿凝霜充当晚安面膜。第四阶段：晒后一个月可能产生细纹肌肤处于极脆弱的脱屑状态，水分更容易蒸散流失，若没加强补水、锁水，不出一个月，小细纹就会逐渐产生。??解决：要预防这种现象，第三天很关键。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹产生。这下知道了吧，晒后修复，并不是往脸上擦越多的东西就是越好的，尤其是功能性护肤品，在不确定成分的情况下，反而会对晒后肌肤造成进一步伤害，有时候简简单单用一点，反而更有效！
大潮君这里推荐一款晒后修复利器：
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部分内容来源：名医养生及网络
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