我们在生活中都可能会发现这样一种现象，那就是对于一些中老年人来说，身体上可能会患有痛风的折磨，如果出现痛风之后对身体都伤害还是非常严重的，而且还会出现不间断的疼痛，使人体都受着很大的痛苦，其实痛风一般都是由于身体上的尿酸过高而引起的，使得尿酸大量堆积在关节处，所以而出现了发炎肿痛的情况，那么是什么原因引起了痛风呢？并且如果当出现痛风的时候，怎样才能得到好的治疗呢？不妨试着这样做。
1.生活不规律，你说现在生活的不断进步，人们的生活习惯也有了很大的改变，现在的人们由于工作量比较繁重，都出现了熬夜加班的情况，因此不规律的生活就很可能会导致身体上的尿酸过高。
2.饮食方面不注意，且随着现在社会的不断发展，人们的生活水平也变得越来越好，所以现在的人们对于食物的追求也都越来越多样化，大量的食用海鲜和动物的肝脏对于身体中尿酸的平衡也会有一定的破坏作用。
3.外在因素导致，而且还有一些人在生活中经常为了爱美而穿的衣服，很少使得关节受冷，并且还会经常呆在潮湿的地方时，就会使得关节受潮，所以就会使得关节处的尿酸大量堆积，从而慢慢的出现了痛风的情况。
得了痛风怎么办？饮食上注意这3个原则，尿酸可能会慢慢排出
1.如果当出现痛风的情况就一定要减少身体中尿酸的含量，所以在平时的生活中控制食物的摄入量是非常有必要的，在生活中经常吹一些容易消化的食物，并且避免摄取一些糖分过多的水果或者是蔬菜，而且还要减少吃一些类似于扁豆豌豆这种高嘌呤的食物，并且还要注意海鲜的摄入量。
2.第二种就是有效的选择一些健康的奶制品，比如说牛奶，虽然说牛奶的营养价值是非常丰富的，并且每个人都特别的喜欢，但是对于尿酸比较高的痛风患者来说，确实不怎么建议喝的鱿鱼，奶制品中含有的乳酸量比较多，所以就很容易使得痛风的情况加重。
3.最后一种是不仅仅在生活中海鲜和肉制品是不建议吃的，并且在食用的过程中烹饪的方法也应该注意不要喝太多的汤尤鱼肉类在断的时候漂亮就容易溶解到水中，因此如果社区高嘌呤的话，就很可能会加重病情。
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