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我们的偶像杰伦爸爸，近日发表了新歌《不爱我就拉倒》，事业爱情双丰收！大家也越来越羡慕这个1+1=4的家庭。但是，你知道吗？昆凌怀二胎这条路其实很艰辛的，胜在坚持和毅力。
昆凌曾经自己爆料，拍戏长期日夜颠倒发现经期有点不规律，医院检查，结果发现患上了多囊卵巢。
后来在记者问到二胎计划的时候，周杰伦说暂时不要了。周董真的是一个好老公啊！
虽然周杰伦的表情有点遗憾，因为在这几个月前两个人还推掉了很多长期性的工作，聚在一起就是为了造娃。
可是发现问题之后，两个人选择搁置计划，养好身体再来商议。
好在昆凌的多囊卵巢并不严重，调整作息，一天三顿中药慢慢的养身体，终于造人成功。尽管昆凌提起这段调养身体过程轻描淡写，但是小编深信，这一定又是辛苦的过程，难在坚持。
不过，现实生活中很多女性却没有昆凌这样的好运气成功好孕。多囊卵巢是最常见的妇科内分泌紊乱性疾病，更是一种高发的不孕不育疾病。据统计，个女性中就有5-10个人发病，这么高的几率意味着，你身边的某某某或许也正受这疾病困扰。
一般来说，多囊卵巢有几下具体表现症状：
1、内分泌失调
如月经失调、肥胖、不孕、多毛、痤疮等等，好多确诊为多囊的女性在看医生的时候都会说一句：“开始来月经到现在就没正常过！”
2、影响糖代谢，脂代谢
久病不治会增加糖尿病和心血管疾病风险。
3、影响排卵与生育
50%以上的患者不孕，多少夫妻婚后数年肚子不见动静；久病不治还会使子宫内膜癌风险增加。
对于女性而言，多囊卵巢是一个十分需要重视的疾病，小到内分泌失调，大到不孕不育，增加患癌风险，这都是我们万万不想遇到的。那么，当不幸诊断出多囊卵巢，我们又该怎么处理呢？
像天王嫂的多囊，实际上属于发现及时，较轻微的症状。就如昆凌所说，医生建议她多运动，改善体质。不过，现实生活中，患了多囊卵巢综合征的患者，除了必要的就医治疗外，从日常生活入手进行调养和改善也是非常重要的。
1、饮食
多囊患者要均衡饮食，少吃甜食和高热量食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，还可以适当食用豆制品等促排食物。整体来说，尽量清淡为主。
2、运动
多囊患者一般都有肥胖问题，减肥可是要务。除了控制饮食，运动也是减肥的好方法，同时还能增强身体素质，一举多得。不过运动要适量，选择有氧运动为宜，过度反而会适得其反。
3、作息
作息不规律会引起内分泌失调，一定要养成早睡的好习惯，给身体充分的夜间调理时间，熬夜会降低身体抵抗力，危害甚多。
4、心情
压力过大，性情敏感易怒对健康百害而无一利，女性朋友一定要学会放松心情，可以培养一些兴趣爱好来转移自己的易怒点，学会控制自己的情绪，缓解压力，不要憋坏了自己。
做到以上四条，如果你也如昆凌一样顺利好孕，小编十分替你开心。如果依旧没法成功自然怀孕，也千万不要气馁，这只是说明你比别人少了一点点运气，迎接宝贝的路上需要更多的考验而已！
最后的最后，小编用天王嫂昆凌的一段话与大家共勉：
其实现在很多女性都有这个状况，但只要多运动少熬夜别给自己太大压力，都会慢慢改善的！其实我想说的是——年轻的女生有时候我们会以为还年轻不用担心，因为我之前就是这么想的！
但子宫、卵巢对我们来说太重要了！直到发生在自己身上才真的去正视这个问题！真的要好好保养好好照顾自己，然后多运动真的很有益身体健康！一起动起来。
文章来源网络
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