鸡蛋从外打破，是食物；
从内打破，是生命。
人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。
如何治疗心理疾病
换个角度看世界
抑郁症的心理治疗过程：
（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题
（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.
（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.
（4）治疗目标的实施
（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
GREEN
校园行
健康心理
和谐
心
心中
焦虑强迫
基本说来,应该称你的问题是心理樟碍,也就是神经症的一种,包括你所说的恐惧倾向,其实也是强迫症的体现,希望找学校的心理咨询室或者专门的心理咨询师看看.关于强迫症,现在很多有人都有,生活压力太大,很多白领人士得这种神经症的比较多,不要太担心,没你想的那么严重,除了通过咨询师的开导外,你也可以查阅下"森田疗法".是一种心理咨询中的方法,对恐惧症和强迫症都有很好的疗效.自己看看学学,或许对你很有帮助.
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心灵美比外表美美丽
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余
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所
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，
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欢
喜
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︽热血电气︾
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1
理
心灵易碎
且行且珍惜
音乐治疗法法：也有人称之为“接受式疗法”。治疗师在被治疗者音乐聆听音乐的过程中，通过运用讨论聆听内容、音乐冥想、音乐情绪转移等方法，让被治疗者的情绪和音乐情绪产生共鸣，从冥想中自觉调整不良情绪走向积极、乐观的方向，以达到改变其认知的目的。
即兴法：通过让被治疗者参与即兴的乐器演奏、心理音乐短剧、即兴的音乐创作等方法，直接表达出其心理活动及感受，便于治疗师准确把握被治疗者的真实情绪，引导治疗心理疾病。此法尤其适合有语言障碍的心理问题者。
再造法：在治疗师的带领下，被治疗者根据自己的喜好、能力，参与力所能及的音乐表演，自己用唱歌、节奏或曲调的模仿、乐器演奏等方法，以达到宣泄、转移和改变情绪的目的。
创作法：治疗师协助被治疗者参与一定程度的音乐、心理剧、歌词、音乐节奏等创作，通过感官刺激，击发、唤起其相关的有助于治疗的情绪。
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热血电气
