牙结石
别称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
危害
牙结石呈黄色、棕色或黑色。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
牙周病的主要原因是口腔卫生做得不够好或不正确，让脏东西（牙菌斑）堆积在牙齿周围，释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，引起口臭。
清除方式
1、坚持正确刷牙
在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法，是预防牙结石沉积的重要措施，可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物。
2、合理饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3、定期洗牙
一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
4.使用正确口腔护理产品
很多人“刷而无用”刷牙却没有得到效果，可能是刷牙方式不对导致，也可能是牙膏没效果。
牙膏的选择对口腔护理具有重要意义，建议选择好的口腔产品而不是贵的，小巨蛋精油牙膏，利用精油分子特性快速清除口腔残留物，还可修复受损细胞组织，呵护口腔健康。
去除牙结石的好处
1.牙结石是各类牙病病菌的附体，牙结石也会损害牙齿表面，造成龋洞。除去牙结石，可减小口腔疾病发生的风险。
2.洗牙可去除牙齿缝隙和牙釉质的残留物，让牙齿更加洁白、美观。
注小巨蛋洗牙是为了口腔健康，而不是牙齿好看，想要美白牙齿，可以使用牙齿美白产品，例如小巨蛋璀璨人生的牙齿面膜。频繁洗牙会对牙齿有一定的损耗，建议每年一次，减少牙周炎的发生几率。
