氢视界｜氢气有意思
引言
支气管哮喘简称哮喘，是常见的慢性呼吸道疾病，发病可急可缓，大多数表现为咳嗽、痰液增多、胸部不适、气短等，部分患者仅出现咳嗽，但也有部分患者发作时危及生命。
根据发病诱因可分为过敏性哮喘、感染性哮喘、运动性哮喘、药物性哮喘、职业性哮喘、心因性哮喘及某些特殊类型的哮喘（如月经性哮喘和妊娠性哮喘）。
如果你或者是你的家人出现以下症状就要注意了，不能贻误导致病情加重，治疗哮喘要趁早。
特征：遇到诱发会发作或加重；夜间与凌晨症状严重；天气寒冷，秋冬季高发。
1．喘息和呼吸困难：突发性喘息、气短、呼吸困难，呼气费力
2．咳嗽、咳痰：初期干咳，发作期咳嗽、咳痰，以喘息为主。
3．胸闷和胸痛：胸闷、胸紧，甚至胸痛
4．呼吸哮鸣音：呼吸哮鸣音、发绀、奇脉等，危重时喘鸣音消失，呈现“沉默肺”。
过敏与哮喘有什么关系？
过敏是人体免疫过度反应的表现，对自身具有很大伤害性。有哮喘的人，一旦过敏通畅就发引发哮喘发作！其原因是人体免疫中有Th1、Th2两条途径，其中过敏原、炎症因子、自由基等会激活Th2路径，造成气道过敏发生，进而会导致哮喘发作！因此控制Th2途径对于控制哮喘意义重大！
一旦过敏性哮喘没有得到重视，会危及生命！如果患了哮喘，没有及时就医，没有听医生的指导，没有好好地用药，完全可能出现严重的急性发作，这非常危险的，病人会有濒死感，透不过气，躺不下，晚上甚至跪在床上喘气。气道的高度痉挛会引起低氧血症，严重的会发生猝死，亲身经历过好几个这样的例子。所以建议患者要对这种疾病有充分的认识，要好好地控制。
过敏性哮喘是由过敏原引起的，而哮喘原因非常多，炎症或其他慢性病都会有可能引起。过敏性哮喘相对于哮喘来说病情比较复杂，也比较严重，治愈性很难，但是我们可以避免哮喘的发作。
患了过敏性哮喘怎么办呢?改善生活方式，避免诱发过敏性哮喘的因素是最好的方法。
1.饮食
首先要忌吃像是过敏原的食物。如有些人同时吃螃蟹和牛奶就气喘，对螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能诱发过敏性哮喘发作的食物(俗称“发物”)，以及性味过分寒凉或刺激性过强的食品，如竹笋、苦瓜、西瓜、绿豆芽等也应少吃。不吸烟，少饮酒，多吃蔬菜水果，保持每日大便通畅。
2.生活环境
有过敏性哮喘患者的家庭，要注意尽量保持室内温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。
3.预防感冒平时劳逸结合，加强锻炼，增强抵抗力。气温变化时注意防寒保暖。注意个人卫生，饭后漱口，刷牙。室内经常通风，并经常洗晒被褥和枕头。在感冒流行时，应尽量避免参加集体活动，以减少传染机会。增强免疫力对感冒预防很重要。
4.避免过度劳累
突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，可能会导致哮喘发作。
5.喝富氢水
过敏性鼻炎和哮喘是一对难兄难弟，一个有过敏性鼻炎的患者有时会伴随哮喘，这个几率也非常高。所以治疗过敏性鼻炎也很重要。
氢气具有选择性中和羟基自由基和亚硝酸阴离子等强毒性自由基，能有效抑制炎症反应。
氢气的选择性抗氧化和强大的扩散能力都是其他抗氧化物质不具备的强大优势。
对于希望用氢水治疗鼻炎的患者，专家建议用氢水棉球塞鼻孔，不过要不断更换新的以保持氢气浓度。
因此，为了避免过敏性哮喘的发作，增强免疫力也很重要。
人体细胞内自由基可作用于免疫系统，引起淋巴细胞损害，造成人体免疫功能下降，对疾病的抵抗力也随之下降，极易招致感染；自由基可以摧毁细胞膜，导致细胞膜变性，使得细胞不能吸收外部营养，难以将细胞内废物排出体外。
研究表明，分子氢对提高机体免疫力的作用是多方面的，既可以保护免疫器官、减少免疫系统细胞遭受自由基破坏和氧化损伤，还能通过对免疫活性物质的调控发挥作用。
富氢水通过选择性抗氧化作用清除体液及细胞内液中恶性自由基（活性氧），重建内环境平衡，启动并加速免疫系统自我修复进程，让免疫系统运行逐渐归于正常，既提高了机体对病毒、细菌、癌变细胞等体内异己的清除能力，又降低了导致过敏、自身免疫性疾病的免疫亢进效应。
（部分图文来源于网络）
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