这两天秋雨连绵，不愿离去，爱心普济在此提醒大家雨天健康生活~~
起居：避免受湿邪衣被常曝晒
过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。专家提醒，为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意以下几点：
1.根据天气变化增减衣物。
2.不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病
3.加强室内通风，但晚上睡觉前最好关上窗户，或将窗户开一窄缝，拉上窗帘，睡觉时盖好被子，不要着凉。
疾病：雨天易患手足癣
天气的潮湿使人体内湿与外湿交困，从而引发多种疾病，像皮肤科、急诊科等患者明显增多。
其中主要是湿雨天气引发的皮肤病。患有手足癣的患者在多雨季节应尽量不要下水，以免引起细菌感染，导致足癣的加重；
不同的手足癣患者不能随便使用外用药，应在医生的指导下选择不同的外用抗真菌药剂型。注意保持鞋袜的干爽。
心理：雨天小心心情“发霉”
阴霾的天空总给人一种快塌下来的感觉，人的心情也跟着在风雨中惆怅起来。这时要多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下“霉变”的心情。
1、找一件自己感兴趣的、能使自己快乐的事情来做，借此放松心情。
2、多到室外空气清新、场地宽敞的地方进行运动，如散步、练太极拳、跳健身舞等。
3、多参加娱乐活动或其他社交活动，多和他人进行交流。
4、增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，但糖尿病患者除外。另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等，调节精神情绪。
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