尿酸高会引起哪些疾病？
在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，尿酸高一点没事。
然而，多项临床研究发现，尿酸高不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。大量临床研究表明，尿酸高与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。
尿酸高不能吃什么？
1、少吃肉食：肉类食物含有丰富的蛋白质，对人体来说非常重要。但是尿酸偏高的人不能过量摄入肉类的蛋白质和脂肪，最好控制在比日常摄入量稍微少一点的范围。
2、多喝开水：多喝水，每日保持～毫升，少量多次喝完。尿酸高的人可以通过多喝水来促进尿液的排泄和循环，通过利尿来降低尿酸。
3、多吃素食：素食宜多吃，但是也有禁忌。菠菜为禁忌之首，豆类为禁忌之次，不是不能吃，是要少吃。而青菜，紫皮茄子等素食可以多吃。
4、多吃水果：众所周知，大部分水果都由碳水化合物构成，具有偏碱性的特征。摄入碳水化合物类的水果可以中和体内的酸性，一定程度可以促进尿酸的降低。
5、禁忌酒类：酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。
6、禁忌海鲜：海产品等海鲜如螃蟹、鱿鱼要尽量少吃，最好不吃。如果在尿酸高的情况下摄入海鲜，很有可能引起突发性的痛风，造成不必要的麻烦和伤害。
7、经常泡脚：坚持每晚泡脚，不仅仅可以逐渐改善寒性体制，也可让全身慢慢出汗，将废物排出体外。
8、有氧运动：经常慢跑、打球、游泳，做一些不剧烈的有氧运动，减轻体重的同时也有利于人体的循环系统和新陈代谢的运作。
9、科学睡眠：杜绝熬夜伤神，最好在晚间22点到23点之间入睡，这是比较合适的入睡时间段。要避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。
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