眼干眼涩是临床中眼病最常见的症状，多见于干眼症，眼干症一定有眼干涩的症状，但眼干眼涩的症状有时也并不一定就是干眼症！干眼症的典型症状主要为眼干涩感、眼异物感、眼疲劳感，伴随症状有眼睛酸胀、灼痛、刺痛、痒痛等。
本期《慧养生会健康》邀请中医专家为您调理“眼干眼涩”！
中医专家郭兴刚
眼干、眼涩多发人群：
多见于学生、电脑族、手机族、熬夜族以及老年人或性格脾气急躁爱上火的人群等！
眼干、眼涩的诱因：
中医常说，肝开窍于目，肾水滋养肝木（目），与肝肾关系密切！
①肝火上炎，平素性情急燥易怒，化火伤阴，肝开窍于目，久则目窍津液不足所致。
②肝肾阴虚，水不涵木，肾水不能滋养肝木，肝阴不足，目窍失养所致。
③肝血不足，久视伤血，或耗伤气血，以致肝血虚不能濡养肝目所致。
眼干、眼涩的调理方法：
一、肝火型
平素性格急躁易怒，眼干眼涩，或目珠疼痛，口干口苦，大便干小便黄，苔薄黄，脉弦数。
清肝火茶饮：柴胡、黄芩、夏枯草、菊花、枝子、豆鼓各3克。
二、肝肾阴虚型
眼干眼涩，眼灼痛，五心烦热，舌红少苔脉细数
滋养肝肾茶饮：生地、枸杞、菊花、丹皮、石解、龟板各3克。
三、肝血不足型
眼干涩、视物模糊、伴头晕乏力等，脉沉细舌淡苔薄白。
滋补肝血茶饮：当归、白芍、熟地、丹参、炙甘草各3克。
中医推荐手法调理
双掌外内浴面十次整，前额至后发际搓二十。
眼干眼涩的预防方法：
规律生活，不熬夜，
少食辛辣过于油腻食品，
节情志，勿急勿躁！
文章来源：吉林乡村广播
图片来源：吉林乡村广播
音频来源：吉林乡村广播
吉林广播电视台
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