“牙结石可以用手抠吗？”
——匿名用户01:13
别问为什么大半夜会有人想着去抠牙结石，总之看到这个问题的时候，已经距离他发过来有足足6、7个小时。
阻止的话还来不及说出口，紧接着就看到了这个~
作为一个耿直的小编就想问问：
用不知道哪儿来的工具杀过菌、消过毒没？
规范的医疗机构一人一套消毒灭菌器械你当是假的啊？
你能抠牙结石，那龈下你咋抠？
你能抠牙结石，那你能抛光吗？
拜托各位大兄弟们，长点儿心吧！
如何判断自己有牙结石
对着镜子看，如果发现牙根，牙缝，牙背有一层黄色、棕色、黑色的东西，一般就是牙结石。
如果平时刷牙或者咬食物的时候有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。
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牙结石不能自己抠，那怎么办？
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洗牙啊！
为什么要洗牙？这得先简单介绍下什么是牙结石：
牙结石怎么来的呢？
出生史
你每次大吃大喝后，食物在口腔里经过牙齿咀嚼并和唾液混合变成细小好消化的糜状物和一部分食物残渣，同时，会在你牙齿周围慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑也就是牙结石的「前身」哦!
发展史
接下来，「牙菌斑」和「食物残渣」在「唾液」的侵泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成初始的牙结石。这个过程与珊瑚虫死亡钙化形成珊瑚礁类似，微距镜头下的牙结石↓
钙化后的硬度可想而知了，小鱼利用珊瑚礁的硬度开蛤蜊↓
接着，这种初始的「牙结石」经过长时间堆积，加上你没有注意口腔清洁或认真刷牙下成功「变身」，成为牙刷已无法与之对抗的「恶魔」。
结局
这个小恶魔，有事没事就要去刺激一下牙龈，牙龈就会发炎，有时候牙龈内侧还会发生溃疡，你的牙齿就会出现牙龈出血、口臭和牙周感染等。
经过牙结石日积月累的努力，你就患上牙周病了，当你的牙周病越来越重，就只能拔下这颗牙齿了！
简单来说就是这么个过程：
食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。
牙结石通常存在唾液腺开口处的牙齿表面，和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等，并呈现出黄色、棕色或者黑色↓
（黑色的一般指龈下牙结石，看都看不到，更别说自己抠下来了）牙菌斑会携带细菌，损害牙釉质，导致蛀牙，所以每天刷牙刷满3分钟，坚持使用牙线还是很有必要的~
不好意思放错图了，这是个错误示范
这个才是牙线使用的正确姿势
当然，如果你没有及时有效的清洁你的牙菌斑和软垢，在时间、口腔唾液等作用下，它就会逐渐被唾液中的钙离子所矿化形成了核心，并且随着你一天天吃下更多美好的食物，它就不断地膨胀，更多的矿化物钙化沉积拥抱，最后得到了爱的大统一：牙结石。
牙结石从盐形态成为软垢，一般需要十二到十五小时，然后再由软垢慢慢变硬，所需时间因人而异。
反正这时你再想靠刷牙解决？
呵呵~
认真刷牙坚持牙线是预防牙结石形成最简单有效的方式，但是刷牙并不是°无死角的，一些隐蔽的位置还是很难清洁到。
当牙结石成型后我们就需要洗牙，专业的医生小哥哥小姐姐会利用牙科工具将牙结石与软垢清理干净，给牙齿来一次彻底的清洁Spa。
洗牙前后对比图，牙齿明显干净了哦
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我就不洗牙，牙结石能把我怎么样？
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看了上文有些人可能就在想：说了这么多不就是想骗我们去洗牙吗！
洗牙很便宜，医院赚不了你什么钱，真的没必要骗你。
基于牙结石形成的原因很难避免，98%的成年人都存在牙结石，我们再来说说牙结石堆积不洗的危害。
刺激牙龈
引发牙龈红肿出血的罪魁祸首就是TA，如果你平时刷牙吃苹果都会出血，那就是牙结石搞的鬼，这是在提醒你该去洗牙了！
口腔溃疡口臭
牙石的刺激和其附着物产生的毒素，还会导致牙龈内侧产生溃疡，不易愈合，从而加重牙龈出血和口臭！
引起各种牙周疾病
牙菌斑的发展过程
当牙龈易发炎萎缩，形成牙周囊袋后更容易导致食物残渣、牙结石、牙菌斑等的堆积，进而深一步的破坏牙周膜。这种恶性循环久而久之，会使牙周组织被破坏殆尽，导致牙齿松动脱落。
丑！
牙齿发黄，结石厚重，不洗个牙，亲亲的时候怎么下的去嘴？
所以，为了你的幸福性福着想，去洗个牙呗！
洗牙痛吗？”
“洗牙会不会把牙齿洗掉啊？”
“怎么洗牙？牙结石能不能用手抠？”
……
天天刷牙怎么还有牙石？
口腔中的唾液和细菌那都是无穷无尽的，即使你每天刷牙非常仔细认真。仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。
对于十几、二十年没有洗过牙的人来说，牙齿已经被牙结石包围了，且牙石已经向牙缝、牙龈下方累积。此时去洗牙，不但会出血，洗完牙齿以后会明显感觉到牙缝变大、牙齿松动了。这是因为沉积在牙缝、牙龈间的牙石使牙龈出现了大幅度的萎缩，这些东西被洗掉以后，牙齿失去牙石的支撑，又没有足够的牙龈保护，因此会明显变松。
不洗牙能让你的牙齿一直稳固吗？
当然不能。有严重牙石问题的朋友，此时去洗牙，还能挽救你垂垂欲坠的牙齿。如果放任牙石发展，牙龈会受到重创，最终导致严重的牙周炎，牙齿也会在你年纪轻轻的时候就相继脱落。
洗牙确实会让有的牙齿变松，那怎么办？
一般来说，如果轻微的牙齿松动，洗牙后是会自愈的。
洗牙会中止牙石对牙龈的侵害，没有受到威胁的牙龈会慢慢恢复健康，重新和牙齿贴合的长在一起，这样牙齿就恢复稳固啦。
如果出现非常严重的牙齿松动，此时可以判断患者往往有严重的牙龈炎或者牙周炎，这就需要配合进一步的治疗，让牙齿和牙龈恢复健康。
预防牙结石
早晚刷牙、饭后漱口这些容易被我们忽略的小事是防治牙结石石形成的最重要措施，要养成良好习惯哦。
合理营养，粗细搭配。少吃甜食及粘性很强的食物，少吃零食。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。
每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙颈部处于洁净状态。
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