感觉得了心理疾病怎么办

在心理咨询工作过程中，不时会遇到一些来访者，一开口述说自己的问题，就是“我有抑郁症”，“我得了焦虑症”等，早早给自己贴上心理疾病的标签。经过详细询问了解，发现其实只是存在某些心理行为症状，情况根本没有那么糟糕。

一些人一旦出现某些症状，就会根据平时所听到、看到的有关心理疾病的片面知识进行自我诊断，轻易下结论。殊不知，心理疾病有其严格的诊断标准，比如大家熟悉的抑郁症，不单纯只看典型的情绪低落症状，要够成抑郁症的诊断，还必须符合病程长短、主观痛苦程度和社会功能受损情况等综合标准。所以，一般人只是根据自己掌握的有限的和模棱两可的知识来做判断，难免会出现偏差。

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